Verveine odorante

La verveine odorante va vous enivrer avec son arôme citronné mais son agréable odeur est loin d’être sa seule qualité car la plante réussira à vous faire oublier vos problèmes de digestion et de stress.

La verveine odorante

De plus en plus de tisanes incluent la verveine odorante dans leur préparation et ceci est loin d’être un hasard ! Appartenant à la même famille que la verveine officinale, la verveine odorante offre les mêmes propriétés digestives sans pourtant posséder la même composition. Il faut savoir que les 6 espèces de verveine recensées sont particulièrement efficaces sur le système digestif.

On s’intéresse aux propriétés de cette plante depuis le XIXème siècle et elle n’a rien perdu de sa popularité aujourd’hui grâce notamment à son bon goût. Son huile essentielle jouit également d’une certaine popularité. Pourtant, la verveine odorante n’a commencé à se répandre en Europe qu’à partir du XVIIIème siècle. La verveine odorante est un arbuste dont la hauteur peut atteindre 2 mètres. Elle est principalement cultivée en Afrique du Nord  en Amérique du Sud ainsi qu’en Provence. Elle vous offrira des bienfaits que vous êtes loin de soupçonner.

Les bienfaits de la verveine odorante

Découvrez les bienfaits de la verveine odorante

• La verveine odorante soulage les maux d’estomac et favorise la santé digestive. Elle agit notamment sur les inflammations de l’estomac et les gastrites.  Elle permet par ailleurs de lutter contre les ballonnements, les crampes abdominales et réduit les apparitions de nausées.
• En cas d’insomnies ou de difficultés d’endormissement, une infusion à base de verveine odorante vous aidera à retrouver calme et sérénité. La verveine odorante possède en effet des vertus sédatives. De plus, si vous êtes enclin aux états de stress et de nervosité, la verveine Odorante rééquilibrera votre système nerveux central. Elle est ailleurs indiquée en cas de petite déprime, de fatigue intellectuelle, de maux de tête ou d’acouphènes.
• Elle s’avère efficace pour combattre les inflammations des muscles et des articulations.
• Elle lutte contre l’asthme si son origine n’est pas allergique.

Conseils d’utilisation

Contrairement à l’huile essentielle de verveine odorante qui est utilisée de façon ponctuelle, les feuilles séchées de la verveine odorante sont davantage utilisées pour combattre des maux chroniques et ce sur une durée d’environ 21 jours. Pour préparer une infusion de la plante, prévoyez-en quelques grammes pour 50 cl d’eau. Portez à ébullition et laissez infuser durant environ un quart d’heure. Il vous est possible d’en prendre jusqu’à 3 tasses par jour. Si vous souhaitez retrouver le sommeil, vous pouvez en prendre juste avant d’aller au lit. Il est également possible de l’appliquer sur les yeux pour leur redonner de l’éclat. Goûteuse et agréablement parfumée avec des notes citronnées, la verveine odorante est tout à fait indiquée pour des mélanges avec d’autres plantes.

La verveine odorante est contre-indiquée aux personnes souffrant d’insuffisance hépatique, d’anémie et problèmes de coagulation sanguine. Elle est de plus déconseillée aux femmes enceintes ou allaitante.