Gugul (Oliban indien) Plantes Ayurvédiques

Le Gugul (Oliban) est une plante utilisée depuis longtemps en Inde pour sa capacité agir sur le taux de lipides dans le sang mais aussi par son action à maintenir la santé des articulations.

À propos du Gugul (Oliban)

Le Gugul ou oliban indien est un arbuste de petite taille dont est extraite une résine ou gomme utilisée depuis très longtemps en médecine ayurvédique. L’arbuste pousse naturellement dans les régions sèches de l’Inde et de quelques pays voisins.

Si les vertus de cet arbuste sont reconnues depuis des siècles par la médecine traditionnelle indienne, ce n’est que dans les années 60 que les chercheurs indiens s’y intéressent de près et un produit à base de cette plante est officiellement reconnu par les autorités du pays dans les années 80. Il n’a pas tardé à se propager ailleurs dans le monde.

Les bienfaits des gélules ayurvédiques de Gugul (Oliban)

Le Gugul (Oliban) permet avant tout de soutenir la régulation du taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang. C’est une plante qui convient tout à fait aux personnes qui souhaitent commencer un programme minceur.

Si cette action du Gugul (Oliban) est possible, c’est grâce à sa richesse en guggulstérones. Ce sont des stérols qui agissent directement sur la glande thyroïdienne et par conséquent sur le métabolisme. Un métabolisme stimulé implique directement une meilleure combustion des graisses et une dépense énergétique plus importante.

On attribue d’autres propriétés au Gugul, à savoir le confort de la fonction menstruelle. Il aide également à soutenir les articulations.

Comment utiliser les gélules ayurvédiques de Gugul (Oliban) ?

Il est conseillé de prendre le Gugul, 4 à 6 gélules par jour au moment des repas pendant 1 mois, si besoin renouvelé le programme 1 mois après 1 semaine d’arrêt. L’apport journalier pour 6 gélules est de 1.92 grammes de Gugul (Oliban indien).

Il pourrait également interagir avec certains médicaments notamment les anticoagulants, les vasodilatateurs et les médicaments contre les problèmes de glande thyroïdienne. Demander conseil à votre médecin. Il est déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes.