Gugul (Oliban indien) Plantes Ayurvédiques

Le Gugul (Oliban) est une plante utilisée depuis longtemps en Inde pour sa capacité à réduire le taux de lipides dans le sang mais aussi parce qu’elle a un effet anti-inflammatoire sur la peau et les articulations.

À propos du Gugul (Oliban)

Le Gugul ou oliban indien est un arbuste de petite taille dont est extraite une résine ou gomme utilisée depuis très longtemps en médecine ayurvédique. L’arbuste pousse naturellement dans les régions sèches de l’Inde et de quelques pays voisins.

Si les vertus de cet arbuste sont reconnues depuis des siècles par la médecine traditionnelle indienne, ce n’est que dans les années 60 que les chercheurs indiens s’y intéressent de près puis qu’un traitement à base de cette plante est officiellement reconnu par les autorités du pays dans les années 80. Il n’a alors pas tardé à se propager ailleurs dans le monde.

Les bienfaits des gélules ayurvédiques de Gugul (Oliban)

Le Guggul (Oliban) permet avant tout de réguler le taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang. C’est une plante qui convient tout à fait aux personnes qui ont des problèmes de poids voire qui souffrent d’obésité. Elle permet aussi de lutter contre l’anthérosclérose ou d’éviter son apparition. Par ailleurs, le Guggul peut être pris dans le cadre d’un régime minceur.

Si cette action du Gugul (Oliban) est possible c’est grâce à sa richesse en guggulstérones. Ce sont des stérols qui agissent directement sur la glande thyroïdienne et par conséquent sur le métabolisme. Un métabolisme stimulé implique directement une meilleure combustion des graisses et une dépense énergétique plus importante.

On attribue d’autres propriétés médicinales au Gugul, à savoir une action anti-inflammatoire en particulier sur la peau. Il est ainsi conseillé pour le traitement de l’acné. En outre, il intervient pour soulager les douleurs inflammatoires liées à une arthrose ou arthrite rhumatoïde.

Comment utiliser les gélules ayurvédiques de Gugul (Oliban) ?

Il est conseillé de prendre le Gugul, 4 à 6 gélules par jour au moment des repas. L’apport journalier pour 6 gélules est de 1.92 grammes de Gugul (Oliban indien).

Il pourrait également interagir avec certains médicaments notamment les anticoagulants, les vasodilatateurs et les médicaments contre les problèmes de glande thyroïdienne. Il est déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes.