Comment préparer un semi-marathon ?
Ces dernières années, la popularité de la course à pied a considérablement augmenté. Contrairement à d’autres sports, elle demande peu d’équipement spécifique et peut être pratiquée à tout âge. La
Huiles essentielles photosensibilisantes
Si vous êtes du genre à passer pas pal de temps en extérieur et qu’en même temps vous êtes friand d’aromathérapie, sachez que vous devez redoubler de vigilance. Il ne
Comment améliorer sa mémoire ?
De façon consciente ou inconsciente, nous sollicitons notre mémoire quotidiennement, et ce, plusieurs fois par jour. Que ce soit pour nous rappeler l’heure d’un rendez-vous, le titre d’un film que
Comment améliorer son sommeil naturellement
Beaucoup de gens se motivent pour essayer d’avoir un rythme de vie sain en gardant une bonne alimentation et en faisant du sport. Mais un grand nombre a tendance à
Le diabète de type II ?
Le diabète touche environ 400 millions de personnes à travers le monde. Oui, c’est beaucoup ! Le diabète de type II est le plus répandu parmi les personnes atteintes. Dans le
Comment nettoyer les reins
Beaucoup de gens pensent que peu d’organes sont aussi importants que le cœur ou le cerveau. Mais le fait est que le corps est comme une machine complexe qui opère
Infection urinaire que faire ?
L’infection urinaire est un problème de santé bénin qui touche aussi bien les femmes que les hommes. Bien que cela peut occasionner une réelle gêne pour la personne qui en
Comment perdre du poids sainement et durablement
Perdre du poids est loin d’être une mince affaire. Entre restrictions en tout genre, régimes à la mode et effet yo-yo avec parfois des prises de poids importantes, il peut
Comment enlever les taches brunes
Qui d’entre nous n’a jamais eu de problèmes cutanés ? Parfois, on a de l’acné qui semble surgir de nulle part, d’autres fois, des irritations tourmentent notre peau. Et ne
Comment faire une cure détox à la maison ?
Vous vous êtes lâché pendant les fêtes et du coup, vous n’arrivez plus à enfiler votre jean préféré. On a tous connu ces petits moments de panique et une cure