Dans le monde d’aujourd’hui, nous sommes constamment bombardés par des aliments et des modes de vie malsains qui font des ravages sur notre système digestif. En conséquence, de nombreuses personnes
Lutter contre le manque de soleil
On ne s’en rend pas forcément toujours compte mais le soleil est essentiel pour garder la forme et le moral. Ce n’est pas qu’un simple mythe ou une idée reçue.
Médecine ayurvédique : comprendre les doshas
Basée sur l’harmonie entre le corps et l’esprit, la médecine ayurvédique s’emploie à définir un mode de vie adapté à chaque profil ayurvédique. De cette façon, différentes maladies pourront être
Les astuces pour une vitalité au top !
On rêve tous d’être au top de sa forme quel que soit son âge et quelle que soit la saison. Bon nombre d’entre nous sont convaincus que la perte de
Comment préparer un examen
À la fin de chaque semestre vient cette période tant redoutée par bon nombre d’étudiants, celle des examens. Et pour cause, cette période est cruciale dans le cursus universitaire de
Comment nettoyer sa lymphe au naturel
Le système lymphatique fonctionne en parallèle du système sanguin et assure des fonctions essentielles dans l’organisme comme sa protection contre les attaques extérieures et sa purification des différents déchets. Si
Combler son manque en zinc
Intervenant dans de nombreux processus du corps humain notamment dans la réponse immunitaire de l’organisme, le zinc est un minéral essentiel et tout déficit peut être lourd de conséquences sur
Nos conseils pour mieux dormir
Vous êtes à bout de forces durant toute la journée, n’arrivez pas à vous concentrer sur quoi que ce soit et êtes nerveux et irritable. C’est tout à fait normal
Nos solutions contre une carence en magnésium
Un manque de magnésium peut entraîner plusieurs effets négatifs sur votre organisme notamment une grande fatigue qui peut vous empêcher d’accomplir certaines tâches. Il est donc important de veiller à
Comment améliorer sa circulation sanguine
La mauvaise circulation sanguine peut se manifester par un ensemble de signes qui affectent tout particulièrement les jambes. Si vous reconnaissez certains de ces signes, il est important de poser un