Poumons - Bronches

Comment fonctionnent les bronches et les poumons ?

Les poumons et les bronches représentent un système qui permet de capter l’oxygène et d’éliminer le dioxyde de carbone. Lorsque nous respirons, l’air entre par le nez, passe par la trachée et finit par se diviser dans les bronches comme des tuyaux qui mènent vers chaque poumon. Ces bronches se ramifient en petits conduits appelés bronchioles, qui aboutissent à de minuscules petits sacs d’air appelés alvéoles. C’est donc là que l’oxygène passe dans le sang et que le dioxyde de carbone finit par être expulsé une fois l’air expiré. Ce processus se répète en continu pour garantir un approvisionnement suffisant en oxygène et éliminer les déchets gazeux.

Les gestes qui favorisent le bien-être des bronches

Notre respiration peut être affectée de différentes manières et avoir une incidence négative ou un aspect dérangeant dans notre quotidien, c’est pourquoi il est nécessaire de mettre en place des petits gestes dans la vie de tous les jours qui aident à améliorer le bien-être des bronches de façon naturelle comme :

• Éviter de fumer et se tenir éloigné des fumées toxiques ainsi qu’aux produits chimiques irritants.
• Aérer son espace de vie chaque jour en ouvrant les fenêtres pour renouveler l’air.
• Faire du sport pour améliorer le bon fonctionnement des poumons et dégager les bronches.
• Boire suffisamment d’eau par jour pour faciliter l’élimination des sécrétions bronchiques.
• Utiliser des plantes en infusion comme l’eucalyptus ou l’anis vert.

En adoptant ces gestes, il est possible de garder des bronches en bonne santé et d’améliorer sa respiration au quotidien.

Compléments alimentaires et système respiratoire

L’une des meilleures approches pour favoriser le bien-être respiratoire est l’usage de compléments alimentaires naturels faits à base de plantes médicinales reconnues pour leurs propriétés apaisantes et décongestionnantes. La gamme ci-dessus de produits dédiés à la respiration offre une diversité de formats et de formules adaptés à chaque besoins, des huiles de soins ou de macération pour un massage relaxant et apaisant, des phyto-complexes qui offrent une concentration optimale en principes actifs de plantes méticuleusement sélectionnées ou encore des macérats de bourgeons sont la formule maximise l’absorption des vertus de la plante utilisée. Chacun peut ainsi choisir la solution qui lui convient le mieux pour respirer plus librement au naturel.