Eucalyptus

Si on devait retenir une seule plante pour soulager les troubles respiratoires, ce serait l’eucalyptus. Bien que sa réputation ne soit plus à faire dans ce domaine, on vous apporte quelques détails sur ses bienfaits.

L’eucalyptus

Originaire d’Australie, l’eucalyptus s’est répandu en Europe du sud et en Méditerranée à partir du 19ème siècle. Les aborigènes de son pays d’origine y trouvaient de nombreuses qualités médicinales. Au 20ème siècle, cette plante ainsi que son huile essentielle suscitent un véritable intérêt chez la communauté scientifique. Aujourd’hui, elle jouit d’une reconnaissance par l’OMS.

Par conséquent, cela fait un moment que nous ne présentons plus l’eucalyptus comme une découverte, cette plante est une vraie star dans le cercle des phytothérapeutes ! L’eucalyptol contenu dans cette plante offre des vertus et propriétés médicinales efficaces qui ne demandent qu’à être exploitées, et si c’était à votre tour ?

Les bienfaits de l’eucalyptus

Toutes les propriétés et bienfaits de l’Eucalyptus :

• Libère l’appareil respiratoire pour plus de confort, la fraîcheur de l’Eucalyptus vous aide à dégager les voies nasales et expulser les sécrétions encombrantes. Il a un effet bronchodilatateur et expectorant. Apaisant pour la gorge et la bouche, il contribue au fonctionnement normal des bronches et des poumons.
• L’Eucalyptus favorise la santé des muscles et des articulations.
• Il aide à maintenir un niveau normal de glucose dans le cadre d’un mode de vie sain.

Conseils d’utilisation

Pour préparer une tisane d’eucalyptus, ne comptez pas plus de quelques feuilles pour une tasse. Faites bouillir brièvement avant de laisser infuser pendant une dizaine de minutes. Vous pouvez prendre jusqu’à 3 tasses de cette tisane par jour. Pour l’hygiène buccale ou le mal de gorge, cette infusion peut également être utilisée en gargarisme.

D’autres utilisations sont possibles pour cette plante notamment la fumigation. Comptez alors une dizaine de grammes de feuilles d’eucalyptus pour un litre d’eau et laissez infuser une dizaine de minutes. Laissez ensuite les vapeurs se répandre dans la pièce. Cela va permettre d’assainir l’air tout en désengorgeant vos voies respiratoires. Une autre technique consiste à vous couvrir la tête avec une serviette, à vous mettre en face de votre infusion pour inhaler ses vapeurs. Cette méthode est d’une efficacité redoutables contre les troubles de la sphère ORL.

Sachez que l’eucalyptus est fortement déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux jeunes enfants.