Andraka

L’andraka ou gingembre est une des plantes phares de la médecine ayurvédique. Elle y est connue pour activer le feu intérieur. Cette racine est avant tout un tonique et un aphrodisiaque mais propose aussi d’autres vertus intéressantes.

L’andraka

L’andraka n’est autre que le nom indien du gingembre. La plante est avant tout connue en médecine ayurvédique pour ses vertus aphrodisiaques. C’est donc l’élément « feu » qu’elle stimule. Elle est par conséquent recommandée pour les doshas Vata et Kapha. C’est le rhizome de la plante (ou racine) qui est utilisé à des fins thérapeutiques. On la consomme couramment comme épice et elle est en outre connue pour ses vertus réchauffantes sur l’organisme.

Sur le plan nutritionnel, le gingembre peut être considéré comme un superaliment compte tenu de sa richesse en minéraux et en antioxydants. On y trouve ainsi une concentration importante en manganèse lequel entre dans de nombreuses fonctions essentielles de l’organisme.

Les bienfaits de l’andraka

• L’andraka ou gingembre stimule la libido aussi bien chez les hommes que chez les femmes.
• C’est un tonique général qui va vous apporter énergie et vitalité.
• L’andraka est un stimulant de la fonction digestive. Il favorise la sécrétion de la bile et des enzymes digestifs ce qui a pour effet de faciliter la digestion. Il est en particulier idéal pour une meilleure digestion des graisses.
• Le gingembre a des vertus anti-inflammatoires. Il permet de soulager les douleurs liées à l’arthrite et au rhumatisme entre autres.
• L’andraka lutte efficacement contre les nausées et vomissements du fait de ses vertus anti-émétiques. Il est donc recommandé si vous souffrez par exemple du mal du transport.
• Le gingembre est fortement antioxydant car il contient une quarantaine de substances ayant des vertus antioxydantes. Il intervient donc dans la préservation des cellules de l’organisme et la prévention de cancers et maladies cardiovasculaires.

Conseils d’utilisation

Il est recommandé de prendre trois gélules par jour au moment des repas en les accompagnant d’un grand verre d’eau. Il convient de suivre une cure de 3 semaines. Il est recommandé de respecter la dose quotidienne conseillée. La prise de ce complément alimentaire ne vous dispense pas d’avoir une alimentation saine et équilibrée et de faire de l’exercice physique.

La prise de ces gélules est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux jeunes enfants.  On vous recommande de conserver ces gélules ayurvédiques dans un endroit frais et sec.