Eau florale de verveine

A propos de la verveine citronnée

On apprécie tous l’odeur agréablement citronnée de la verveine. La verveine renferme en réalité 6 variétés différentes mais c’est surtout la verveine citronnée qui est la plus utilisée notamment en tisane. Cette plante est en effet connue pour ses bienfaits sur le système digestif. C’est une plante qui est abondante en France et qui présente l’avantage d’être résistante.

Son huile essentielle est assez onéreuse compte tenu des grandes quantités nécessaires pour la produire. Son eau florale (ou hydrolat) est donc une alternative de choix qui requiert en plus moins d’attention. Elle conserve les principes actifs de l’huile essentielle mais avec des concentrations plus faibles. Cet hydrolat est fabriqué à partir des sommités fleuries de la plante.

Les bienfaits de l’eau florale de verveine

• Effet bénéfique sur le le confort digestif et respiratoire.
• Elle contribue au maintien des articulations souples et mobiles.
• Cette eau florale a un effet détoxifiant. Elle permet d’évacuer les toxines et autres déchets de l’organisme (en particulier du foie et du système digestif).
• Renforce les défenses du système immunitaire.
• Elle aide pendant le cycle prémenstruel.
• Utilisé sur la peau, cet hydrolat va faire le plus grand bien aux peau sensibles. Il va aussi contribuer à tonifier la peau, apporte de la clarté et luminosité au teint.

Conseils d’utilisation

Cet hydrolat peut être pris par voie orale. Prenez en alors 1 à 2 cuillères à soupe dans un grand verre d’eau 1 à 2 fois par jour.

Pour un effet des plus avantageux sur le teint ou la peau, pensez à une association avec l’hydrolat de carotte ou de bleuet. En cas de spasme digestif, l’eau florale de verveine fonctionne assez bien avec l’huile essentielle de fenouil. Pensez aussi à l’associer avec l’hydrolat de pamplemousse qui a le même effet. Il vous est aussi possible de verser quelques gouttes de cet hydrolat dans votre bain pour profiter de ses vertus apaisantes et de ses bienfaits pour la peau.

Il n’y a pas de risques particuliers de cet hydrolat pour les enfants ou les femmes enceintes ou allaitantes. En revanche, elle est photo sensibilisante et il est donc conseillé de ne pas être au contact du soleil après l’avoir appliquée.