Eau florale de verveine

A propos de la verveine citronnée

On apprécie tous l’odeur agréablement citronnée de la verveine. La verveine renferme en réalité 6 variétés différentes mais c’est surtout la verveine citronnée qui est la plus utilisée notamment en tisane. Cette plante est en effet connue pour ses bienfaits sur le système digestif. C’est une plante qui est abondante en France et qui présente l’avantage d’être résistante.

Son huile essentielle est assez onéreuse compte tenu des grandes quantités nécessaires pour la produire. Son eau florale (ou hydrolat) est donc une alternative de choix qui requiert en plus moins de prudence. Elle conserve les principes actifs de l’huile essentielle mais avec des concentrations plus faibles. Cet hydrolat est fabriqué à partir des sommités fleuries de la plante.

Les bienfaits de l’eau florale de verveine

• Son effet bénéfique sur les spasmes en fait un alliée de la digestion. Cet hydrolat va aussi permettre de réduire les douleurs menstruelles et les coliques.
• Elle a des vertus anti-inflammatoires qui peuvent être ressenties à différents niveaux. Elle est ainsi idéale contre diverses inflammations de la peau mais aussi des intestins. Elle agit également sur les inflammations articulaires et permet de retrouver des articulations souples et mobiles.
• Cette eau florale a un effet détoxifiant. Elle permet d’évacuer les toxines et autres déchets de l’organisme (en particulier du foie et du système digestif).
• Luttant efficacement contre le stress, l’eau florale de verveine citronnée sera un incontournable en cas de légères déprimes et de crises d’angoisse. C’est en effet un calmant et un sédatif qui va permettre à votre système nerveux de retrouver son équilibre.
• Elle réduit les effets indésirables de la ménopause
• Utilisé sur la peau, cet hydrolat va faire le plus grand bien aux peau sensibles. Il va aussi contribuer à réduire la cellulite et à tonifier la peau.
• Elle apporte de la clartée et luminosité au teint.

Conseils d’utilisation

Cet hydrolat peut être pris par voie orale. Prenez-en alors 1 à 2 cuillères à soupe dans un grand verre d’eau 1 à 2 fois par jour.

Pour un effet des plus avantageux sur le teint ou la peau, pensez à une association avec l’hydrolat de carotte ou de bleuet. En cas de spasme digestif, l’eau florale de verveine fonctionne assez bien avec l’huile essentielle de fenouil. Pour décupler l’effet anti-cellulite de cette eau florale, pensez à l’associer avec l’hydrolat de pamplemousse qui a le même effet. Il vous est aussi possible de verser quelques gouttes de cet hydrolat dans votre bain pour tirer parti de ses vertus apaisantes et de ses bienfaits pour la peau.

Il n’y a pas de risques particuliers de cet hydrolat pour les enfants ou les femmes enceintes ou allaitantes. En revanche, elle est photosensibilisante et il est donc conseillé de ne pas être au contact du soleil après l’avoir appliquée.