Et si nous mettions nos préjugés de côté pour nous offrir un nouveau regard sur l’Ortie ? Cette plante est bien plus que piquante, elle est exceptionnellement efficace.
L’Ortie Piquante
Nous connaissons tous l’Ortie, surtout pour son côté piquant qui démange lorsque l’on s’y frotte ! Et pourtant, cette plante possède de vraies vertus qui vous feront certainement changer d’avis. L’Ortie est très utilisée en phytothérapie, elle partage ses propriétés médicinales exceptionnelles et reste un bel allié détox !
L’ortie est connue depuis fort longtemps par différents peuples anciens. Ainsi, la médecine ayurvédique en faisait usage pour améliorer la santé de la peau. Les amérindiens y voyaient un remède efficace pour améliorer la mobilité. Les grecs et romains lui reconnaissaient des bienfaits identiques aux amérindiens.
Plus tard, on a trouvé d’autres utilisations à l’ortie en Europe. Elle a trouvé une place de choix dans la cuisine notamment sous forme de potage. Elle a aussi servi de colorant naturel.
Les bienfaits de l’Ortie Piquante
Voici tous les bienfaits de l’Ortie Piquante :
- L’Ortie est un super aliment capable de renforcer votre système immunitaire.
- Reconnue pour contribuer à avoir une peau nette, elle aide à prévenir, à éliminer les pellicules, et favorise la pousse des cheveux.
- L’Ortie soutient le système locomoteur et aide à maintenir la souplesse des articulations.
- Stimule la fonction drainante des reins.
- Soutient la circulation veineuse et contribue à réduire la sensation de jambes lourdes.
- Renforce la vitalité du corps et contribue à se sentir plus énergique.
Conseils d’utilisation
Sachez que l’effet urticant de l’ortie disparaît totalement du fait que les poils soient séchés. Sachez aussi qu’on dénombre très peu d’effets indésirables liés à la consommation des parties aériennes de l’ortie.
Il vous suffit de mettre entre 2 et 5 g de ces parties aériennes dans environ 150 ml d’eau bien chaude et de laisser infuser pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez consommer cette infusion trois fois quotidiennement.
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