Ortie piquante (parties aériennes coupées)

Et si nous mettions nos préjugés de côté pour nous offrir un nouveau regard sur l’Ortie ? Cette plante est bien plus que piquante, elle est exceptionnellement efficace…

L’Ortie Piquante

Nous connaissons tous l’Ortie, surtout pour son côté piquant qui démange lorsque l’on s’y frotte ! Et pourtant, cette plante possède de vraies vertus qui vous feront certainement changer d’avis. L’Ortie est très utilisée en phytothérapie, elle partage ses propriétés médicinales exceptionnelles et reste un bel allié détox !

L’ortie est connue depuis fort longtemps par différents peuples anciens. Ainsi, la médecine ayurvédique en faisait usage pour traiter les problèmes de peau et les saignements du nez. Les amérindiens y voyaient un remède efficace contre les douleurs liées au rhumatisme. Les grecs et romains lui reconnaissaient également un pouvoir de lutte contre les effets du rhumatisme.

Plus tard, on a trouvé d’autres utilisations à l’ortie en Europe. Elle a trouvé une place de choix dans la cuisine notamment sous forme de potage. Elle a aussi servi de colorant naturel.

Les bienfaits de l’Ortie Piquante

Voici tous les bienfaits de l’Ortie Piquante :

• L’Ortie est un super aliment riche en antioxydants et capable de renforcer votre système immunitaire.
• Elle peut combler vos carences en potassium, fer, magnésium et calcium tout à la fois, de quoi stabiliser vos apports nutritionnels au quotidien.
• Si vous souffrez d’affections cutanées telles que l’eczéma, l’acné et le psosiaris, alors vous apprécierez certainement son action anti-inflammatoire efficace.
• L’Ortie soulage également les douleurs musculaires et articulaires comme les entorses, les courbatures et les tendinites.
• Elle est en particulier utilisée pour combattre les douleurs arthritiques et rhumatismales.
• Elle s’avère utile pour lutter contre les symptômes de la rhinite allergique.
• Elle est réputée favoriser la pousse des cheveux.

Conseils d’utilisation

Sachez que l’effet urticant de l’ortie disparaît totalement du fait que les poils soient séchés. Sachez aussi qu’on dénombre très peu d’effets indésirables liés à la consommation des parties aériennes de l’ortie.

Il vous suffit de mettre entre 2 et 5 g de ces parties aériennes dans environ 150 ml d’eau bien chaude et de laisser infuser pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez consommer cette infusion trois fois quotidiennement.