Frêne (feuilles coupées)

Diurétiques, anti-inflammatoires et laxatives, les feuilles de frêne ont tout pour vous maintenir en bonne santé.

Le frêne

Le frêne est un arbre que l’on peut facilement retrouver en forêt, mais le plus intéressant se trouve au cœur de ses feuilles aux vertus médicinales incroyables. Cet arbre est abondant dans le vieux continent mais on peut aussi le croiser en Amérique du Nord ainsi qu’en Asie de l’ouest. Cet arbre est parfois considéré comme sacré et associé à de nombreuses légendes. Pratiquement toutes les parties du frêne sont bienfaisantes : son écorce, ses fruits et ses feuilles.

L’utilisation du frêne est ancestrale car il était utilisé pour soigner les cas de rhumatisme et traiter les morsures venimeuses. Riche en vitamine B7, les feuilles de frêne possèdent des propriétés diurétiques et purgatives intéressantes, il est temps d’en savoir plus !

Les bienfaits du frêne

Découvrez les bienfaits et propriétés du Frêne :

• Offre des vertus diurétiques et laxatives permettant de drainer le corps et réduire la cellulite.
• Ses vertus drainantes contribuent à améliorer la fonction rénale et à la protection du foie.
• Dans le cas d’une perte de poids, le frêne accélère l’élimination par les voies urinaires et élimine les toxines.
• Traite le rhumatisme, l’arthrite, la goutte  ainsi que l’arthrose du fait de ses propriétés anti-inflammatoires.

Conseils d’utilisation

Le frêne est essentiellement consommé en infusion après avoir préalablement bouilli ses feuilles coupées. Compter alors quelques grammes de ces feuilles pour un litre d’eau. Porter à ébullition pendant 2 minutes puis laisser infuser pendant une dizaine de minutes. Vous pouvez boire entre 2 et 3 tasses de cette tisane par jour. Sachez qu’il n’y a pas de contre-indications particulière pour le frêne.

Quelques gouttes de jus de citron seront les bienvenues dans cette infusion. La verveine est aussi une autre association possible pour rendre la préparation moins amère. Pour une action renforcée contre le rhumatisme, vous pouvez l’associer à du cassis et à de la reine-des-prés. Une association avec des feuilles de bouleau et des queues de cerises améliore ses propriétés drainantes.