Citronnelle

Si son parfum est appréciable en cuisine, la citronnelle peut aussi faire des miracles sur votre corps. Le plus gros de ses bienfaits se concentre au niveau de votre système digestif. Vous pouvez donc compter sur elle après quelques excès pour détoxifier votre organisme.

La Citronnelle

La Citronnelle est une plante tropicale offrant de belles propriétés aromatiques et médicinales intéressantes. Durant la Renaissance, on utilisait la Citronnelle pour parfumer. Par la suite elle est devenue un excellent remède antiseptique afin de vaincre la fièvre jaune. Bien que cette plante soit un excellent ingrédient pour donner du goût aux mets, la Citronnelle fait désormais partie des meilleurs alliés détox.

Les bienfaits de la Citronnelle

Les bienfaits et propriétés de la citronnelle sont notamment

• Permet l’élimination des toxines dans l’organisme tout en facilitant la perte de poids et les cures saisonnières.
• Soulage et calme les problèmes digestifs en prenant soin des intestins.
• Réduit les ballonnements, les crampes abdominales et les brûlures d’estomac.
• Ses propriétés bactéricides et anti-inflammatoires permettent de lutter contre les états fiévreux et grippaux durant l’hiver.
• La citronnelle est réputée pour ses effets sédatifs, elle agit sur le système nerveux pour plus d’apaisement et de sérénité.
• En cas de douleurs articulaires et musculaires liés au rhumatisme, la citronnelle apporte un soulagement apaisant.

Conseils d’utilisation

La citronnelle est avant tout utilisée en infusion qui doit être bien filtrée. L’infusion peut aussi être appliquée sur la peau car elle combat l’acné. Comptez une cuillère à café par tasse à infuser pendant 10 minutes.

Vous pouvez prendre jusqu’à 3 tasses quotidiennement. Vous pouvez vous contenter d’une tasse pour trouver le sommeil ou réduire les ballonnements.

Si vous la prenez en infusion, pensez à la consommer froide pour profiter davantage de sa fraîcheur. Vous pouvez penser à l’incorporer dans votre thé.

Si on pense tout de suite aux infusions pour les feuilles coupées, sachez qu’il n’est pas exclu de les utiliser aussi en cuisine. Vous pouvez vous en servir dans bon nombre de plats asiatiques ou les utiliser dans un jus de cuisson pour du bœuf.

Enfin, sachez que la citronnelle agit comme répulsif contre les moustiques lorsqu’elle est brulée. Insérée dans vos meubles et dans vos affaires, elle est redoutable contre les mites et acariens.