Houblon

Vous avez sans doute déjà consommé une bière faite à partir de houblon. La plante a bien d’autres usages dont certains pouvant s’avérer hautement bénéfiques à votre santé.

Le houblon

Le houblon fait partie de ces plantes qui sont reconnues depuis plusieurs siècles et dans différentes parties du monde pour leurs bienfaits sur la santé. Ainsi, les amérindiens savaient déjà que cette plante pouvait calmer les douleurs liés à l’arthrite. Les grecs et les romains lui reconnaissaient quant à eux des vertus digestives.

Le houblon est une plante principalement cultivée en Alsace et utilisée pour fabriquer de la bière. C’est d’ailleurs grâce à cela que la plante a pu gagner en popularité en Europe. On peut également trouver cet herbacée au Japon et en Chine, mais cela ne change rien aux nombreuses vertus qu’il offre. Le houblon possède des propriétés thérapeutiques et diurétiques intéressantes qui vous assureront bien-être et sérénité.

Les bienfaits du houblon

Découvrez tous les bienfaits du Houblon :

• Facilite l’endormissement et le sommeil grâce à ses propriétés calmantes et sédatives. Il permet également d’améliorer la qualité du sommeil et de contrer les méfaits du stress et de l’anxiété.
• Permet de réduire les effets de la ménopause notamment les bouffées de chaleur et l’agitation.  Il se montre également efficace contre les dysmenorrhées
• Soulage les douleurs articulaires et musculaires, les affections cardiaques et permet de baisser la fièvre.
• Traite les cas de rachitisme, d’anémie ainsi que tous les troubles liés aux carences et autres insuffisances.
• Facilite la digestion en cas de problèmes liés au transit intestinal, soulage les maux de ventre.
• Lutte contre un certain nombre de troubles bucco-dentaires et empêche la formation de caries et de plaque dentaire.

Conseils d’utilisation

Pour une tisane de houblon, compter un maximum d’un gramme de cônes ou strobiles dans 250 ml d’eau que vous ferez bouillir. Laissez ensuite les strobiles infuser pour une durée maximale de 10 minutes. La tisane peut être consommée jusqu’à 3 fois par jour. Pour préparer une décoction, prévoyez une cuillère à soupe pour une tasse. Faites bouillir un peu plus longtemps puis laissez infuser. Cette forme convient tout particulièrement aux troubles digestifs.

En tant que sédatif, le houblon est particulièrement efficace lorsqu’il est utilisé en association avec la valériane. Son efficacité est alors telle qu’il est comparable à certains somnifères vendus en pharmacie.

Il existe peu de contre-indications liées à la consommation de houblon. Par précaution, on le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes. Par ailleurs, il est déconseillé aux femmes souffrant d’un cancer du sein ou du col de l’utérus. Enfin, prenez en compte l’effet supplémentaire du houblon si vous prenez déjà des sédatifs.