Sauge

La sauge officinale est une plante incroyablement polyvalente qui remédie à bien des problèmes de santé. Voici qui devrait clarifier les choses pour vous.

La sauge officinale

Connue depuis la nuit des temps par les peuples antiques, la sauge officinale doit son nom au fait qu’elle serait en mesure de tout guérir. Cultivée assez tôt, la sauge entrait dans la composition d’un certain nombre de remèdes traditionnels notamment un connu sous le nom d'”eau d’arquebusade”. Aujourd’hui on sait que nos ancêtres ne s’étaient pas trompés.

Différentes croyances tournent autour de la Sauge, notamment dans le domaine spirituel et ésotérique octroyant à cette plante la capacité d’éradiquer les mauvaises énergies ! Outre cela, la Sauge offre de belles vertus médicinales qui vous échappent sans doute.

Les bienfaits de la sauge officinale

Mais quels sont les bienfaits de la Sauge ?

• La sauge est apaisante pour la gorge, la bouche, le pharynx et les cordes vocales.
• Elle est habituellement utilisé pour lutter contre l’inconfort digestif, facilite la digestion.
• Aide à maintenir la mobilité et la flexibilité des articulations.
• La sauge contribue à réguler le cycle menstruel.
• Favorise la reminéralisation de la structure osseuse modifiée après la ménopause.
• Aide à maintenir la mémoire avec le déclin de l’âge et de préserver les fonctions cognitives.
• Agit comme régulatrice de la transpiration, supprime la transpiration excessive.

Conseils d’utilisation

Si vous visez un soulagement des affections buccales ou des voies respiratoires, il est préférable d’utiliser la tisane de sauge en gargarisme jusqu’à 5 fois par jour. Sinon, une utilisation classique de cette tisane devrait faire l’affaire. Comptez quelques grammes de feuilles séchées pour une tasse. Laissez bouillir brièvement puis infuser durant une dizaine de minutes. N’en prenez pas plus de 3 tasses par jour.

Comme la sauge contient pas mal de vitamine K, elle n’est pas conseillée aux personnes qui prennent un traitement anti-coagulant. Elle est n’est pas non plus recommandée aux femmes enceintes et allaitantes.