Olivier (feuilles coupées)

L’olivier est reconnu pour sa capacité à faire baisser la tension artérielle. Sa consommation en tisane ou en décoction peut vous aider à en réduire les symptômes.

L’Olivier

L’olivier est un véritable emblème de la Méditerranée dont il affectionne le climat sec et chaud. En France, on le retrouve surtout en Provence. Cet arbre qui est aussi un symbole de la paix se caractérise par une longévité très importante. Il présente un tronc irrégulier et un feuillage persistant de couleur argentée.

Beaucoup affirmeront que tout est bon dans l’Olivier, et cela est un fait ! Chaque partie de cet arbre apporte des bienfaits naturels et efficaces pour préserver sa santé. Bien au-delà son huile et son bois, les feuilles d’Olivier offrent des vertus thérapeutiques et médicinales reconnues, alors foncez !

Les bienfaits de l’Olivier

Et si nous parlions des bienfaits de l’Olivier ?

• L’Olivier participe au renforcement du système immunitaire et protège votre organisme grâce à ses propriétés anti-oxydantes. Il lutte  contre les radicaux libres provoquant un vieillissement prématuré des cellules pour préserver le bon fonctionnement de votre organisme.
• Si vous souffrez d’hypertension, les feuilles d’Olivier contiennent de l’oleuropéine, une substance naturelle qui dilate les vaisseaux sanguin pour éviter la formation de caillots de sang. Il en résulte une des symptômes communs de l’hypertension artérielle tels que les vertiges et les maux de tête. De plus, il aide à protéger le cœur.
• En cas de fatigue ou de perte d’énergie, boire une tisane à base de feuilles d’Olivier vous apportera plus de vitalité et de tonus pour tenir la journée.
• Les feuilles d’olivier ont des propriétés hypoglycémiantes ce qui leur permet de contribuer à traiter le diabète de type 2 en combinaison avec un régime adapté.
• Les feuilles d’olivier aident à combattre les infections virales et les bactéries.

Conseils d’utilisation

Pour préparer une tisane de feuilles d’olivier, mettez 50 g de ces feuilles dans 1 litre d’eau. Portez à ébullition et laissez infuser pendant une vingtaine de minutes. La tisane est à consommer après les repas sur une quinzaine de jours. Il vous est aussi possible de consommer ces feuilles en décoction. Comptez alors quelques dizaines de grammes à faire bouillir dans de l’eau pendant une dizaine de minutes. Là aussi, la consommation se fait après les repas.

Tenez compte des éventuelles interactions entre les feuilles d’olivier et d’autres plantes ou médicaments ayant un effet hypotenseur ou hypoglycémiant. Sinon, il n’y a pas de contre-indications particulières pour les feuilles de l’olivier même si on les déconseille aux femmes enceintes.