Bruyère cendrée (sommités fleuries)

En adoptant quelques règles simples, notamment d’hygiène, il vous est possible d’éviter une infection urinaire. Seulement, votre organisme est particulièrement vulnérable durant les périodes de fatigue intense. C’est pourquoi, un coup de main de la bruyère cendrée est le bienvenu.

La bruyère cendrée

La Bruyère Cendrée n’est pas une plante connue de tous et pourtant, elle mérite d’être mise en lumière ne serait-ce que pour ses propriétés anti infections urinaires. Il s’agit d’un arbrisseau assez répandu, qu’on croise surtout dans les bois. Les herboristes confirmés vous diront que la bruyère cendrée est très utile et efficace et se cultive particulièrement dans la région ouest de la France.

L’arbrisseau se caractérise par ses fleurs rouges et ses feuilles regroupées en 3. Ses propriétés sur le système urinaire lui ont valu d’être l’élément principal de nombreuses préparations pharmaceutiques. La bruyère cendrée n’est pas à confondre avec la bruyère commune qui est aussi connue sous le nom de callune. Cette dernière est également efficace contre les infections uro-génitales comme le sont d’ailleurs les éricacées (famille de plantes à laquelle appartient la bruyère cendrée). Au sein de cette famille, on compte notamment l’arbousier et la busserole.

Les bienfaits de la Bruyère Cendrée

Quels sont les bienfaits et propriétés la Bruyère Cendrée ?

• Possède des propriétés diurétiques et antiseptiques capables de soulager et lutter contre les infections urinaires. Son action cible l’augmentation des urines tout en les libérant des substances infectieuses. En outre, comme elle est anti-inflammatoire, elle apaise également les douleurs qui vont de pair avec les infections urinaires.
• Lutte contre le développement et la formation de calculs rénaux en diminuant leur taille. La bruyère cendrée facilite le passage des calculs.
• Elle a une action décongestionnante sur la prostate et permet de combattre l’albuminurie.
• La bruyère cendrée soulage également les douleurs articulaires ainsi que tous les troubles d’ordre inflammatoire tels que la goutte.

Conseils d’utilisation

Pour préparer une tisane de sommités fleuries de bruyère cendrée, prévoyez environ une cuillère à café de fleurs séchées pour une tasse de tisane ou bien 30 à 40 g pour 1 litre d’eau. Faites bouillir puis laissez infuser pendant 10 à 15 minutes. La tisane peut être consommée 2 à 3 fois par jour. Une association avec la busserole permettra de renforcer l’action de cette tisane sur les infections urinaires.

L’amertume de cette tisane (du fait des tanins contenus dans la bruyère) peut être assez difficile à supporter pour certaines personnes allant jusqu’à causer des nausées. Elle reste toutefois mieux supportée que la busserole qui contient plus de tanins.

Bien entendu, vous pouvez adopter un certain nombre de mesures afin d’éviter de nouvelles infections urinaires. Ainsi, on recommande de boire suffisamment d’eau et de ne pas se retenir en cas d’envie d’aller uriner. Si vous ne constatez pas d’amélioration après une semaine de cure, il est vivement conseillé de consulter un médecin.