Myrtille (feuilles entières)

Dans la pharmacopée, la myrtille est une des plantes les plus efficaces pour vous aider à réduire votre taux de glucose sanguin. C’est en particulier ses feuilles qui sont efficaces pour cela. Elles sont en plus idéales pour faire le plein d’antioxydants.

La myrtille

En plus d’être un fruit très apprécié, la myrtille possède des propriétés médicinales et thérapeutiques intéressantes. Le myrtillier est un petit arbrisseau ne dépassant pas les 60 cm de hauteur. Il affectionne l’altitude et on le retrouve surtout dans les régions septentrionales du globe.

Les feuilles de myrtille notamment sont utilisées en phytothérapie parce qu’elles offre de bons effets sur le diabète, le cholestérol ainsi que système cardio-vasculaire. Il s’agit d’une espèce proche de la canneberge et de l’airelle et toute aussi bénéfique pour la santé que ces dernières. Depuis plusieurs siècles, le fruit est utilisé pour lutter contre la diarrhée et la dysentrie. Au fil du temps, on s’est penché sur l’action bienfaisante des feuilles de myrtille sur la micro-circulation et le taux de glucose sanguin. La myrtille est parfois confondue avec le bleuet qui est un autre fruit de couleur bleue mais originaire d’Amérique du Nord.

Les bienfaits de la myrtille

Découvrez tous les bienfaits des feuilles de myrtille !

• Les feuilles de Myrtille régulent le taux de sucre et de lipides dans le sang. Leur action est efficace sur les cas de diabète légers et elles font baisser le taux de mauvais cholestérol.
• Riches en antioxydants, les feuilles de myrtille protègent le système cardio-vasculaire avec efficacité. Elles améliorent également la micro-circulation et la circulation veineuse. De ce fait, vous serez moins touché par les varices, les œdèmes, les hémorroïdes et hématomes.
• En cas d’inconfort urinaire, les feuilles de myrtille offrent des propriétés diurétiques intéressantes qui facilitent l’évacuation et l’élimination urinaire. Ces feuilles sont efficaces pour drainer l’organisme et prévenir les maladies bactériennes. On les recommande donc pour soigner les cystites.

Conseils d’utilisation

Si vous souhaitez baisser votre glycémie sanguine, prévoyez 10 grammes de feuilles de myrtille pour 1 litre d’eau. Faites bouillir puis laissez infuser pendant environ 10 minutes. Vous pouvez consommer cette tisane jusqu’à 3 fois par jour et de préférence avant les repas.

De nombreuses associations sont possibles pour renforcer certaines des propriétés des feuilles de myrtille. Ainsi, une association avec le pissenlit la rendra encore plus efficace contre les affections des voies urinaires. Pour une action renforcée sur la circulation sanguine, vous pouvez penser à l’allier au cassis et à la vigne rouge. Enfin, en la combinant à la bardane et au moringa, vous pourrez vous attendre à une régulation plus efficace du taux de sucre et de cholestérol sanguins.

Ne perdez pas de vue que le diabète est une maladie grave et qu’en tant que telle, vous ne pouvez pas compter uniquement sur une plante pour un traitement global. L’infusion de feuilles de myrtille doit être prise en complément d’autres traitements et prescriptions de votre médecin. Les feuilles de myrtille sont contre-indiquées aux femmes allaitantes.