Ronce – feuilles coupées – bio

La ronce vous sera bien utile durant la saison hivernale car elle est connue pour apaiser les voies respiratoires qui peut être utile durant cette période là. Mais c’est loin d’être sa seule qualité. On vous en dit plus dans ce qui suit.

La Ronce

La Ronce est une plante très commune que l’on peut trouver partout, même lors d’une simple balade en pleine nature ! Elle est d’ailleurs l’ennemie des randonneurs à cause de ses épines et pourtant, elle possède de belles vertus thérapeutiques. Aussi connue sous le nom de mûrier sauvage, la ronce produit des fruits connus sous le nom de mûrons.

La Ronce occupe une place de choix dans la médecine antique, elle était considérée comme sacrée chez les grecs et était utilisée pour ses propriétés apaisantes. Les arabes l’appréciaient quant à eux pour une meilleure santé oculaire, et au moyen âge on s’en servait pour l’hygiène buccale en Europe. Vous l’aurez donc compris, les bienfaits de la ronce sont connus depuis fort longtemps.

Les bienfaits de la Ronce

Quels sont les bienfaits de la Ronce ?

• Contribue à la santé respiratoire, elle apaise les voies respiratoires en cas d’irritation de la gorge et du pharynx.
• Soutient des niveaux normaux de glucose dans le sang, retarde la digestion et l’absorption des glucides.
• Renforce le système immunitaire.
• Aide le corps à mieux faire face au stress.

Conseils d’utilisation

C’est surtout en tisane que la ronce est la plus utilisée. Mettre alors une dizaine de grammes de feuilles coupées dans un demi-litre d’eau. Porter à ébullition et laisser infuser entre 10 et 15 minutes. Il est possible d’ajouter du miel. La préparation peut être bue ou utilisée en gargarisme en particulier contre un mal de gorge. De plus, l’infusion peut être utilisée en bain de bouche contre un problème bucco-dentaire.