Menthe poivrée (feuilles coupées)

Phytofrance

Avec la menthe poivrée, profitez d’une bonne dose de fraîcheur qui va faire du bien à vos voies respiratoires et à votre système digestif.

Antalgique
A des vertus sédatives
Apporte un certain confort respiratoire
Lutte contre les troubles digestifs

Conseils d’utilisation : à consommer en tisane ou en décoction. Peut aussi être utilisée en cataplasme.

Conditionnement : sachet kraft de 50g, 250g ou 1kg.

Partie : feuilles coupées.

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La menthe poivrée vous apportera une bonne dose de fraîcheur en plus de permettre à votre système digestif de mieux fonctionner. La plante se trouve également être un antidouleur efficace et un remède contre les problèmes de peau. On vous en dit plus dans la suite de cette fiche.

La menthe poivrée


Il est connu que la menthe poivrée opère sur un large spectre de maux et troubles. Elle fait partie intégrante des traitements médicaux au naturel. Il existe un certain nombre de variétés de menthe mais c’est surtout la menthe verte et la menthe poivrée qui sont les plus largement utilisées en phytothérapie. La menthe poivrée se caractérise par une forte teneur en menthol qui lui donne son agréable fraîcheur mais aussi bon nombre de ses vertus.

Son action se concentre principalement sur les muscles et les articulations et traite également les troubles digestifs pour un meilleur confort. La menthe poivrée était utilisée par les grecs et les romains afin de purger les malades et atténuer les douleurs. Ce que l’on sait aujourd’hui c’est que la plante est bienfaisante et antioxydante du fait de ses polyphénols et des vitamines A, E et C qu’elle contient.

Les bienfaits de la Menthe Poivrée


Quels sont les bienfaits de la Menthe Poivrée ?

  • Excellent anti-inflammatoire et antalgique puissant capable de soulager les douleurs. La menthe poivrée offre également une fraîcheur permettant la décontraction des muscles et articulations.
  • La Menthe rééquilibre le système nerveux grâce à ses vertus sédatives et apaisantes. Cette plante est idéale en cas de surmenage, stress, angoisse, anxiété et nervosité.
  • Soulage les migraines et les maux de tête.
  • Possède des propriétés expectorantes en cas de grippe et rhume. La  menthe poivrée libère les cavités nasales et protège les voies respiratoires ce qui est utile si vous souffrez de bronchite, de sinusite ou de rhinite.
  • Soulage et traite les troubles digestifs en réduisant les spasmes, crampes et autres douleurs liées à l’irritation intestinale. La menthe poivrée permet aussi l’apaisement des nausées, les flatulences, les ballonnements et autres inconforts liés à la digestion. Elle favorise en outre la sécrétion de la bile optimisant ainsi le fonctionnement du foie.
  • La menthe poivrée a des vertus diurétiques ce qui permet de protéger les système urinaire.
  • Peut traiter la peau en cas de dermatoses comme l’eczéma ainsi que les piqûres de moustique. Elle favorise la cicatrisation et s’avère également efficace pour apporter un certain apaisement au cuir chevelu s’il est mal en point.

Conseils d’utilisation


Pour préparer une tisane de feuilles séchées de menthe poivrée, prévoyez 1 cuillère à soupe pour 15 cl d’eau. Faites bouillir brièvement puis laissez infuser pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez en prendre jusqu’à 4 tasses par jour à l’écart des repas ou juste après pour favoriser la digestion. Pensez à associer la menthe poivrée à la verveine pour trouver le sommeil et avoir des nuits plus reposantes. N’hésitez pas à la combiner à la spiruline pour stimuler vos fonctions cognitives. Il vous est par ailleurs possible de préparer une décoction à partir de la menthe poivrée. Elle peut alors être utilisée en cataplasme pour toutes les utilisations en externe de la plante. Elle permettra notamment de désinfecter la peau.

La tisane de menthe poivrée est à consommer avec modération. En effet, toute consommation excessive peut entraîner des maux de tête et des problèmes digestifs. Elle est en particulier interdite aux personnes hypertendues, aux enfants de moins de 5 ans ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes.

UGS : PVMENTP124B Catégories : , , Étiquettes : ,
Poids ND
Conditionnement

50 g, 250 g, 1 kg

Utilisation

Cutanée, Orale

Type

Unitaire

Marque

Phytofrance

Forme

Sachet

Action

Nervosite, Sommeil

Partie

Feuilles

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