Chardon marie semences poudre Bio

A propos du Chardon marie

Souvent reconnaissable à ses fleurs violettes et à ses feuilles épineuses, le chardon marie s’impose comme une plante emblématique des zones ensoleillées du bassin méditerranéen. Bien que sa notoriété s’est d’abord construite autour d’anciennes croyances populaires qui lui attribuaient une protection divine, c’est surtout au fil du moyen-âge que son intérêt thérapeutique connut un grand développement.
Aujourd’hui, son usage s’est largement popularisé, et sa culture répandue, on retrouve cette plante robuste aussi bien sur les sols arides d’Europe que dans certaines régions d’Amérique et d’Asie. Ce sont principalement ses graines, concentrées en silymarine, un composé végétal naturel appartenant à la famille des flavonoïdes qui suscitent l’intérêt croissant de la phytothérapie moderne.

Les bienfaits du Chardon marie

Explorez les vertus du chardon marie.

• Le chardon marie participe au bon fonctionnement du foie en soutenant son action face aux agressions extérieures, contribuant ainsi à maintenir l’équilibre hépatique.
• Sa teneur en actifs végétaux en fait un allié précieux pour renforcer la résistance naturelle de l’organisme, notamment face aux déséquilibres induits par le stress oxydatif.
• Le chardon marie est également bénéfique pour le système digestif, cette plante favorise l’assimilation des nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps.
• Cette plante est également reconnue pour son effet apaisant sur la sphère abdominale, particulièrement utile durant les périodes de troubles menstruels.

Conseils d’utilisation

En effet, le chardon-marie est l’une des plantes les plus emblématiques en phytothérapie. Pour l’utiliser correctement, nous vous recommandons de faire bouillir 150 ml d’eau pendant 5 minutes puis de verser 1 cuillère à café de semences en poudre de chardon marie et de lisser infuser durant 10 minutes. A boire 3 fois par jour pour de meilleurs résultats, 30 minutes avant les repas.