Bacopa / Brahmi (Hysope d’eau) Gélules ayurvédiques

Rien de mieux que le brahmi (hysope d’eau) pour entretenir son cerveau et éviter son vieillissement. Cette plante est en effet réputée agir sur les fonctions cognitives et stimuler la mémoire.

À propos du brahmi (hysope d’eau)

Le bacopa monnieri, hysope d’eau ou brahmi est une plante ayurvédique surtout prisée pour son action sur les capacités intellectuelles. Ce sont ses feuilles (soit sa partie aérienne) qui sont utilisées dans l’ayurvéda. On la retrouve dans les régions humides de l’Asie notamment en Inde, au Népal et au Sri Lanka. Le nom de cette plante est une référence à la divinité Brahma qui est une des principales divinités de l’hindouisme.

Le brahmi fait partie d’un ensemble de plantes de l’ayurvéda connu sous le nom de « Medhya Rasayana ». Il s’agit de plantes nootropes autrement dit de plantes ayant des effets positifs sur les fonctions cognitives sans induire d’effets secondaires. Cette plante aurait des bienfaits si puissants sur la santé du cerveau que les indiens n’hésitent pas à l’appeler « plante de la sagesse ».

Les bienfaits des gélules ayurvédiques de brahmi (hysope d’eau)

Le brahmi (hysope d’eau) permet avant tout de stimuler les fonctions intellectuelles. Il agit en faveur de la mémoire et protège le cerveau du vieillissement. Le brahmi permet ainsi de conserver toute sa vivacité mentale mais aussi de contribuer à traiter des maladies mentales, l’épilepsie et la névralgie. Il favorise par ailleurs l’apprentissage et la concentration.

L’utilité du brahmi peut se faire sentir durant les examens ou pour les personnes étourdies qui ont tendance à oublier de petits détails dans la vie de tous les jours. Il est aussi utilisé pour prévenir la maladie d’Alzheimer ou en réduire les effets.

L’autre action bénéfique du brahmi sur le cerveau n’est autre que son effet sur la réduction du stress. Par conséquent, il permet aussi de lutter contre les troubles du sommeil et d’avoir davantage de clarté mentale au quotidien.

Toutes ces actions du brahmi (hysope d’eau) sont possibles grâce à la présence de flavonoïdes qui sont des antioxydants mais également grâce à des substances actives qui agissent sur l’hippocampe et stimulent la transmission neuronale. L’hippocampe est la zone du cerveau qui gère la mémoire à long terme.

Le brahmi a d’autres bienfaits intéressants mais peu connus. Ainsi, il a des vertus digestives, il combat certains problèmes liés à la vie sexuelle et agit contre certaines maladies respiratoires (notamment l’asthme et la bronchite).

Comment utiliser les gélules ayurvédiques de brahmi (hysope d’eau) ?

Comme beaucoup d’autres compléments alimentaires de ce genre, ces gélules ne sont pas conseillées aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux jeunes enfants. Par ailleurs, il peut accroître l’action des médicaments neuroleptiques et il faudrait donc consulter votre médecin avant de prendre ces gélules. Ces gélules peuvent causer quelques petits désagréments notamment de la nausée et de la fatigue.