Bacopa / Brahmi (Hysope d’eau) Gélules ayurvédiques

Rien de mieux que le brahmi (hysope d’eau) pour entretenir son cerveau et soutenir les fonctions cognitives. Cette plante est en effet réputée pour agir sur les fonctions cognitives et stimuler la mémoire mais pas que !

À propos du brahmi (hysope d’eau)

Le bacopa monnieri, hysope d’eau ou brahmi est une plante ayurvédique surtout prisée pour son action sur les capacités intellectuelles. Ce sont ses feuilles (partie aérienne) qui sont utilisées dans l’ayurvéda. On la retrouve dans les régions humides de l’Asie notamment en Inde, au Népal et au Sri Lanka. Le nom de cette plante est une référence à la divinité Brahma qui est l’une des principales divinités de l’hindouisme.

Le brahmi fait partie d’un ensemble de plantes de l’ayurvéda connu sous le nom de « Medhya Rasayana ». Il s’agit de plantes nootropes autrement dit de plantes ayant des effets positifs sur les fonctions cognitives sans induire d’effets secondaires. Cette plante a des bienfaits si puissants sur la santé du cerveau que les indiens n’hésitent pas à l’appeler « plante de la sagesse ».

Les bienfaits des gélules ayurvédiques de brahmi (hysope d’eau)

Le brahmi (hysope d’eau) permet avant tout de stimuler les fonctions intellectuelles. Il soutient la mémoire et soutient le cerveau du vieillissement. Le brahmi permet ainsi de conserver toute sa vivacité mentale et de favoriser la concentration.

Toutes ces actions du brahmi (hysope d’eau) sont possibles grâce à la présence de flavonoïdes qui sont des antioxydants, mais également grâce à des substances actives qui agissent sur l’hippocampe et stimulent la transmission neuronale. L’hippocampe est la zone du cerveau qui gère la mémoire à long terme.

Le brahmi a d’autres bienfaits intéressants mais peu connus. Ainsi, il aide à la fonction normale de la vésicule biliaire et contribue à la circulation sanguine normale.

Comment utiliser les gélules ayurvédiques de brahmi (hysope d’eau) ?

2 à 3 gélules avant chaque repas. Comme beaucoup d’autres compléments alimentaires de ce genre, ces gélules ne sont pas conseillées aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux jeunes enfants. Par ailleurs, il peut accroître l’action des médicaments neuroleptiques et il faudrait donc consulter votre médecin avant de prendre ces gélules. Ces gélules peuvent causer quelques petits désagréments notamment de la nausée et de la fatigue.