Bardane (racine bio)

La racine de bardane est votre alliée pour assurer les bonnes fonctions d’élimination de l’organisme. On vous révèle tous les bienfaits de cette plante.

La racine de Bardane

Si on lui attribue bien des vertus médicinales, c’est avant tout à des fins culinaires que la bardane a été la plus utilisées  à travers l’histoire. Les amérindiens en consommaient les feuilles et les racines. Les européens affectionnaient ses feuilles et au Japon, on la consomme comme un légume à part entière. Elle ne tarda toutefois pas à se faire surnommer “herbe aux teigneux” en référence à ses vertus sur les problèmes de peau.

La Bardane est une plante bulgare très convoitée pour ses racines aux milles vertus ! Utilisée en phytothérapie, la Bardane contient des nutriments dont l’inuline offrant des propriétés intéressantes pour votre bien être.

Les bienfaits de la Bardane

Les bienfaits de la Bardane :

• Contribue à l’élimination rénale, elle stimule la fonction d’élimination de l’organisme et facilite les fonctions d’élimination de l’organisme.
  
• Améliore l’état fonctionnel et la mobilité des articulations.
• Active le métabolisme, protège et renouvelle le tissu cartilagineux
• Aide à maintenir un niveau de glucose dans le sang normal.
• Combat la formation des radicaux libres.
• Participe à la santé de la peau. Soulage les problèmes de peau. Son spectre est large et convient également aux peaux très sèches car elle a un effet régulateur sur la production de sébum.

Conseils d’utilisation

La racine de bardane est avant tout à utiliser en décoction. Prévoyez environ 40 grammes de racines coupées dans un litre d’eau et laissez le tout bouillir pour une dizaine de minutes. Vous pouvez en consommer jusqu’à 3 tasses quotidiennement sur une période de 10 jours. Il vous est aussi possible d’appliquer cette préparation sur votre peau si vous souhaitez soulager des problèmes cutanés. Vous pouvez penser à broyer la racine de bardane pour en mettre sur des gâteaux.