Bardane (racine)

La racine de bardane est votre alliée pour débarrasser votre organisme des toxines et retrouver une peau de bébé. On vous révèle tous les bienfaits de cette plante.

La racine de Bardane

Si on lui attribue bien des vertus médicinales, c’est avant tout à des fins culinaires que la bardane a été la plus utilisées  à travers l’histoire. Les amérindiens en consommaient les feuilles et les racines. Les européens affectionnaient ses feuilles et au Japon, on la consomme comme un légume à part entière. Elle ne tarda toutefois pas à se faire surnommer “herbe aux teigneux” en référence à ses vertus sur les problèmes de peau.

La Bardane est une plante bulgare très convoitée pour ses racines aux milles vertus ! Utilisée en phytothérapie, la Bardane contient des nutriments dont l’inuline offrant des propriétés complètes : anti-bactériennes, anti-inflammatoires et anti-fongiques, un ingrédient naturel idéal pour se remettre sur le pied de guerre !

Les bienfaits de la Bardane

Tous les bienfaits de la Bardane :

• Possède des propriétés diurétiques pour détoxifier et nettoyer l’organisme en profondeur, la Bardane élimine les impuretés tout en drainant le corps. C’est un bon allié minceur si vous souhaitez affiner votre silhouette.
• Son action détox agit sur les troubles et maux tels que les angines, la fièvre, l’arthrose, le rhumatisme ainsi que d’autres symptômes comme les maux de gorge.
• Traite les problèmes de peau en ciblant les dermatoses telles que l’eczéma, le psiosaris, l’acné ainsi que les mycoses, les furoncles et soulage les irritations cutanées. Son spectre est large et convient également aux peaux très sèches car elle a un effet régulateur sur la production de sébum.
• Comme c’est un bon diurétique, elle prévient l’apparition et le développement de calculs rénaux et biliaires tout en stimulant la fonction urinaire. Par ailleurs, la Bardane peut également traiter les cas d’infections urinaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et anti-bactériennes.
• Offre une action ciblée sur le diabète en régulant le taux de sucre présent dans le sang.
• Elle a une action bénéfique sur la flore intestinale et aide à mieux digérer.

Conseils d’utilisation

La racine de bardane est avant tout à utiliser en décoction. Prévoyez environ 40 grammes de racines coupées dans un litre d’eau et laissez le tout bouillir pour une dizaine de minutes. Vous pouvez en consommer jusqu’à 3 tasses quotidiennement sur une période de 10 jours. Il vous est aussi possible d’appliquer cette préparation sur votre peau si vous souhaitez traiter des problèmes cutanés. Vous pouvez penser à broyer la racine de bardane pour en mettre sur des gâteaux ou des sundaes par exemple.