Ortie blanche (sommités fleuries coupées)

Cousine non-urticante de l’ortie blanche permet de traiter différents maux de l’organisme grâce à sa richesse en flavonoïdes et à ses vertus anti-inflammatoires.

L’ortie blanche

Contrairement à l’ortie classique, l’ortie blanche ne pique pas et peut être aperçue dans les bois et prairies. Il n’est pas non plus rare de la croiser dans nos jardins. Cette plante pousse principalement en Europe ainsi qu’en Asie. Elle est également connue sous le nom de lamier blanc et peut aussi être consommée en cuisine, notamment en salade.

Cette plante peut atteindre une hauteur de 50 cm et se caractérise par ses fleurs blanches qui apparaissent durant la saison estivale. L’ortie blanche possède des propriétés anti-oxydantes, expectorantes et astringentes. L’ortie blanche est en outre efficace contre divers problèmes cutanés et capillaires et c’est pourquoi elle entre dans la composition de nombreux shampooings et crèmes. Les différents usages thérapeutiques de l’ortie blanche remontent à longtemps puisqu’on lui reconnaissait déjà de nombreuses vertus médicinales au moyen-âge. Ce sont essentiellement les sommités fleuries de la plante qui sont utilisées en phytothérapie.

Les bienfaits de l’ortie blanche

Voici toutes les propriétés de l’ortie blanche

• Efficace pour lutter contre les infections urinaires ainsi que les troubles apparaissant dans cette zone grâce à ses vertus diurétiques, autrement dit, l’ortie blanche favorise l’élimination des toxines.
• Traite les troubles gynécologiques ainsi que les douleurs liées aux règles douloureuses et régule le flux sanguin des menstruations. Le lamier blanc aide aussi à lutter les écoulement vaginaux (ou leucorrhées).
• Le lamier blanc est vaso-constricteur autrement dit, il agit en faveur de la réduction du diamètre des vaisseaux sanguin. Cela lui permet notamment d’agir contre les varices et les hémorroïdes.
• Lutte contre la rétention d’eau.
• Fluidifie les sécrétions bronchiques en cas de toux grasses.
• Si vous ressentez des difficultés à digérer, l’ortie blanche pourra vous apaiser et faciliter le transit intestinal.
• L’ortie blanche est efficace contre les démangeaisons et les brûlures. De plus, elle régule la quantité de sébum du cuir chevelu.

Conseils d’utilisation

Pour préparer une tisane de sommités fleuries séchées d’ortie blanche, prévoyez-en environ 20 g pour 50  cl d’eau. Portez à ébullition et faites infuser pendant une dizaine de minutes. Vous pouvez en prendre jusqu’à 3 tasses par jour. Pour tout ce qui est leucorrhées, démangeaisons et varices, n’hésitez pas à vous munir d’une compresse. Vous pouvez l’imprégner de votre infusion et l’appliquer sur la zone à traiter. En ce qui concerne les problèmes de cuir chevelu, vous pouvez vous servir de cette infusion pour vous rincer les cheveux.

Sachez qu’il n’y a pas de contre-indications particulières concernant l’ortie blanche. Vous devez toutefois vous conformer aux doses conseillées. Il est souhaitable de prendre l’avis de votre médecin avant d’en entamer une cure.