Zoom sur les acides gras et leurs rôles dans l’organisme
Les graisses ne sont pas forcément nos ennemies et leur éviction de notre régime alimentaire n’est pas envisageable si on veut être en bonne santé. Encore faut-il bien les distinguer
Comment équilibrer son système hormonal ?
Les hormones ont des effets sur votre organisme tout entier. Elles régulent votre sommeil, et donnent le curseur de votre état de stress. Elles jouent un rôle fondamental dans la
Comment nettoyer ses poumons
La faculté de respirer fournit à votre corps l’oxygène dont il a besoin. L’organe vital lié au système respiratoire, ce sont vos poumons. Ils redirigent l’air, mais également tous les
Comment soulager les douleurs menstruelles ?
Les femmes appréhendent toutes ce jour fatidique où les règles annoncent leur arrivée avec d’intenses douleurs au niveau du bas-ventre. La plupart du temps, ces douleurs sont sans gravité mais
Comment utiliser les huiles essentielles dermocaustiques ?
Les huiles essentielles sont des substances naturelles mais cela ne signifie pas qu’elles sont sans dangers car même les produits naturels comportent des produits chimiques potentiellement dangereux. Avec les bonnes
Huiles essentielles pour les enfants, ce qu’il faut savoir !
Les huiles essentielles sont bienfaisantes pour notre santé et notre bien-être, c’est indéniable. Mais qu’en est-il pour les enfants ? Les huiles essentielles sont sans danger pour les enfants tant
Les huiles essentielles pour la digestion
Dans le monde d’aujourd’hui, nous sommes constamment bombardés par des aliments et des modes de vie malsains qui font des ravages sur notre système digestif. En conséquence, de nombreuses personnes
C’est quoi le rôle d’un naturopathe ?
Vous ne savez pas ce qu’est un naturopathe ? Vous ne savez pas non plus à quoi ce dernier sert ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les
Lutter contre le manque de soleil
On ne s’en rend pas forcément toujours compte mais le soleil est essentiel pour garder la forme et le moral. Ce n’est pas qu’un simple mythe ou une idée reçue.
Médecine ayurvédique : comprendre les doshas
Basée sur l’harmonie entre le corps et l’esprit, la médecine ayurvédique s’emploie à définir un mode de vie adapté à chaque profil ayurvédique. De cette façon, différentes maladies pourront être