Comment améliorer sa mémoire ?
De façon consciente ou inconsciente, nous sollicitons notre mémoire quotidiennement, et ce, plusieurs fois par jour. Que ce soit pour nous rappeler l’heure d’un rendez-vous, le titre d’un film que
Comment améliorer son sommeil naturellement
Beaucoup de gens se motivent pour essayer d’avoir un rythme de vie sain en gardant une bonne alimentation et en faisant du sport. Mais un grand nombre a tendance à
Comment faire une cure détox à la maison ?
Vous vous êtes lâché pendant les fêtes et du coup, vous n’arrivez plus à enfiler votre jean préféré. On a tous connu ces petits moments de panique et une cure
Les huiles essentielles pour la digestion
Dans le monde d’aujourd’hui, nous sommes constamment bombardés par des aliments et des modes de vie malsains qui font des ravages sur notre système digestif. En conséquence, de nombreuses personnes
Lutter contre le manque de soleil
On ne s’en rend pas forcément toujours compte mais le soleil est essentiel pour garder la forme et le moral. Ce n’est pas qu’un simple mythe ou une idée reçue.
Médecine ayurvédique : comprendre les doshas
Basée sur l’harmonie entre le corps et l’esprit, la médecine ayurvédique s’emploie à définir un mode de vie adapté à chaque profil ayurvédique. De cette façon, différentes maladies pourront être
Les astuces pour une vitalité au top !
On rêve tous d’être au top de sa forme quel que soit son âge et quelle que soit la saison. Bon nombre d’entre nous sont convaincus que la perte de
Comment préparer un examen
À la fin de chaque semestre vient cette période tant redoutée par bon nombre d’étudiants, celle des examens. Et pour cause, cette période est cruciale dans le cursus universitaire de
Comment nettoyer sa lymphe au naturel
Le système lymphatique fonctionne en parallèle du système sanguin et assure des fonctions essentielles dans l’organisme comme sa protection contre les attaques extérieures et sa purification des différents déchets. Si
Combler son manque en zinc
Intervenant dans de nombreux processus du corps humain notamment dans la réponse immunitaire de l’organisme, le zinc est un minéral essentiel et tout déficit peut être lourd de conséquences sur