Eau Florale Lavande Vraie Bio

Découvrez tous les bienfaits de l’eau florale de lavande vraie pour votre santé et votre peau.

L’Eau Florale de Lavande Vraie

Reine des plantes aromatiques, la lavande vraie (Lavandula angustifolia), aussi appelée lavande officinale, est un trésor de la flore méditerranéenne. Elle pousse naturellement dans les régions ensoleillées du sud de la France, notamment en Provence, où ses champs violets sont devenus emblématiques. Utilisée depuis l’Antiquité pour parfumer les bains, purifier l’air et apaiser l’esprit, elle a longtemps été un pilier de la pharmacopée traditionnelle.

L’hydrolat de lavande vraie, issu de l’agriculture biologique, est obtenu par distillation à la vapeur d’eau des sommités fleuries. Plus douce que l’huile essentielle, cette eau florale convient à toute la famille, y compris aux bébés, femmes enceintes et peaux sensibles. Elle est une alternative naturelle et sécuritaire pour profiter des bienfaits de la plante au quotidien.

Les Bienfaits de l’eau florale de Lavande

• L’hydrolat de lavande vraie est reconnu pour ses propriétés calmantes. Il agit sur le système nerveux en aidant à réduire l’anxiété, la nervosité et l’agitation mentale.
• Grâce à ses composés relaxants, cette eau florale peut aider à favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
• L’hydrolat de lavande vraie possède des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antiseptiques. Il apaise les rougeurs, les coups de soleil, les démangeaisons, les piqûres d’insectes, les brûlures légères, mais aussi les peaux sujettes à l’acné ou à l’eczéma.
• Cette eau florale aide à réguler la production de sébum, ce qui la rend idéale pour les peaux mixtes à grasses.
• Appliquée sur une compresse ou utilisée en massage avec une huile végétale, l’eau florale de lavande peut apaiser les douleurs musculaires légères, les tensions dans la nuque ou les maux de tête.
• Bien que moins puissant que d’autres hydrolats spécialisés, celui de lavande vraie peut aider à soulager les troubles digestifs mineurs, notamment les ballonnements ou les crampes d’origine nerveuse, grâce à son action relaxante globale.
• Ses propriétés antiseptiques douces en font un bon allié pour apaiser les débuts de maux de gorge ou les affections ORL légères.

Conseils d’utilisation de l’eau florale de Lavande

Vous pouvez utiliser l’eau florale de Lavande bio aussi bien en interne qu’en externe, voici les conseils d’utilisation :

• Par voie orale : 1 cuillère à soupe dans 1 litre d’eau à boire au fil de la journée pour apaiser le système nerveux ou en cure de 3 semaines pour rééquilibrer le terrain émotionnel. Pour aider au sommeil, diluez 1 cuillère à café dans une tasse d’eau tiède le soir.
• En usage cosmétique : Utilisez l’hydrolat en tonique après le nettoyage de la peau matin et soir, vaporisé directement sur le visage ou à l’aide d’un coton. Il est également parfait en brume rafraîchissante en été ou après une exposition au soleil. Il peut être intégré à des masques maison ou mélangé à de l’argile verte ou rose pour purifier la peau en douceur.
• En usage externe : Vaporisez directement sur les piqûres, les irritations ou les petites brûlures. Pour les tensions musculaires, associez-le à l’huile essentielle de lavandin super ou de gaulthérie couchée diluée dans de l’huile végétale d’arnica.
• En diffusion ou spray d’ambiance : Vaporisez dans une pièce ou sur l’oreiller avant de dormir pour un effet relaxant.

Plusieurs associations sont envisageables. Pour la peau, n’hésitez pas à l’associer à l’hydrolat de camomille romaine (apaisant) ou de géranium rosat (équilibrant). Pour favoriser calme et sérénité, associez cette eau florale à l’hydrolat de fleur d’oranger ou à l’huile essentielle de petit grain bigarade.

L’eau florale de lavande vraie doit être conservée au réfrigérateur, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Utilisez-la dans les 6 mois suivant son ouverture pour profiter pleinement de ses bienfaits.

L’eau florale de lavande vraie est bien tolérée et peut être utilisée chez les bébés, les femmes enceintes ou allaitantes. Toutefois, si vous l’utilisez par voie orale, elle ne doit pas se substituer à une alimentation saine et équilibrée ni à une hygiène de vie active. Demandez toujours l’avis de votre médecin si vous avez un traitement en cours, une maladie chronique ou une sensibilité particulière. Ne dépassez pas les doses recommandées.