Vitamine D3

La vitamine D3 intervient dans le maintien de la solidité des os et des muscles et le bon fonctionnement du système immunitaire. Malheureusement, il n’est pas rare de souffrir d’un déficit de cette vitamine durant l’hiver en raison du manque d’ensoleillement. Heureusement, Euro Santé Diffusion a pensé à vous avec ses capsules huileuses de vitamine D3 qui aident à combler les besoins de l’organisme en cette vitamine.

A propos de la vitamine D3

Comme bon nombre de vitamines, la vitamine D3 intervient dans des fonctions importantes dans l’organisme. Celles-ci sont en relation avec les défenses immunitaires ainsi que la constitution normale des os et des muscles. Synthétisée en présence du soleil, son besoin se fait surtout sentir lors de la saison hivernale. C’est aussi une vitamine indispensable aux enfants en pleine croissance ainsi qu’aux séniors (plus de 60 ans) dont les os ont tendance à s’affaiblir avec l’âge.

Sachez qu’un certain nombre des personnes vivant dans les pays occidentaux souffre d’un déficit en vitamine D et qu’il est par conséquent recommandé par les experts médicaux d’augmenter sa consommation quotidienne de cette vitamine. On la retrouve sous deux formes à savoir la vitamine D2 et la vitamine D3. C’est sous cette dernière forme qu’elle est produite dans l’organisme. Il n’y a pas de signes spécifiques inhérents à un manque de vitamine D3. Toutefois, celui-ci peut apparaître à travers une grande fatigue ainsi qu’un affaiblissement des défenses immunitaires.

Les bienfaits de la vitamine D3

Voici quelques-uns des bienfaits de la vitamine D3. Elle

• Aide à fixer le calcium et le phosphore sur les os, les articulations et les dents ce qui assure leur bonne constitution.
• Soutient la mobilité.
• Contribue à garder une ossature en bonne santé.
• Intervient dans le fonctionnement normal du système immunitaire.
• Contribue au maintien une dentition normale.

Comment utiliser les capsules huileuses de vitamine D3 ?

Si certains aliments comme les poissons gras, les huîtres, certains fromages, le beurre et les protéines animales contiennent de la vitamine D3, son mélange avec l’huile de tournesol dans les capsules huileuses d’Euro Santé Diffusion facilite son assimilation par l’organisme car il s’agit d’une vitamine liposoluble. Autrement dit, c’est une vitamine qui se dissout dans les corps gras.

Il est recommandé de prendre une capsule par jour pour les enfants et deux capsules par jour pour les adultes. La prise de ces compléments alimentaires ne doit pas vous dispenser d’avoir un régime alimentaire sain et équilibré et de pratiquer une activité physique régulière. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin concernant le dosage en vitamine D3 recommandé pour votre profil. Ne dépassez la dose journalière recommandée. Veillez à tenir ces capsules hors de portée des enfants.