A propos de la Verveine citronnée
Originaire du Chili, la verveine citronnée se caractérise par des petites fleurs odorantes et des feuilles qui libèrent un léger parfum citronné une fois froissées, elle a été introduite en Europe et en Afrique du Nord au 18e siècle, et suscite ainsi un intérêt croissant qui continue de traverser les siècles. Autrefois, la verveine citronnée était utilisée pour les propriétés relaxantes et digestives de ses feuilles, un usage qui est toujours prisé aujourd’hui. En aromathérapie, l’huile essentielle de verveine citronnée est prisée pour ses bienfaits sur la santé mentale et la digestion.
Les bienfaits de l’huile essentielle de Verveine citronnée
Découvrez comment l’huile essentielle de verveine citronnée contribue à votre bien-être de manière naturelle.
- Certains composants actifs de l’huile essentielle de verveine citronnée lui attribuent une action apaisante sur le système nerveux. De plus, son parfum à la fois frais et citronné aide à combattre le stress et les états de fatigue mentale.
- Grâce à son effet relaxant, l’huile essentielle de verveine citronnée aide à calmer l’agitation et favorise l’endormissement, ce qui en fait une alliée précieuse en cas de troubles du sommeil.
- Les propriétés vasodilatatrices de l’huile essentielle de verveine citronnée aident à améliorer la circulation sanguine contribuant ainsi à soulager la sensation de jambes lourdes.
- La verveine citronnée est reconnue pour son action cholagogue et cholérétique qui aide à faciliter l’activité de la bile ainsi que le bon fonctionnement du foie pour une meilleure digestion des graisses.
Conseils d’utilisation
L’huile essentielle de verveine citronnée s’utilise en application cutanée en diluant 2 ou 3 gouttes dans une certaine quantité d’huile végétale. Il est également possible de mélanger quelques gouttes d’huile essentielle de verveine citronnée à d’autres huiles et de les utiliser dans un diffuseur. Cette huile est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans.
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