Huile essentielle de Camomille romaine

A propos de la Camomille romaine

Bien qu’elles se ressemblent beaucoup, la camomille romaine et la camomille matricaire présentent des différences notables, tant sur le plan botanique que dans leurs usages respectifs. Il est essentiel de bien les distinguer, car chacune possède des particularités qui lui sont propres. La camomille matricaire, utilisée depuis l’Antiquité, a une longue tradition d’emploi, tandis que la camomille romaine, parfois appelée camomille noble, est une espèce apparue plus tardivement.

Aujourd’hui, la camomille romaine est proposée sous diverses formes afin d’en faciliter l’usage et d’optimiser l’assimilation de ses actifs. Réputée pour sa richesse en huile essentielle et en flavonoïdes, elle est particulièrement prisée dans le domaine de la phytothérapie et de la cosmétique. Appréciée pour sa culture relativement facile, elle pousse principalement en Europe occidentale et préfère les sols bien drainés et ensoleillés, ce qui en fait une plante largement cultivée et recherchée.

Les bienfaits de l’huile essentielle de Camomille romaine

Voici les bienfaits de l’huile essentielle de camomille romaine.

• En aromathérapie, la camomille romaine est appréciée pour ses propriétés relaxantes qui aident à calmer les angoisses et à améliorer la qualité du sommeil.
• Son effet calmant est également valable pour la santé digestive puisque cette dernière aide à réduire les ballonnements et à soulager des maux d’estomac.
• L’action relaxante de l’huile essentielle de camomille romaine aide à réduire le stress et l’anxiété, notamment ceux liés à un choc émotionnel soutenant ainsi le bien-être mental.
• Une plante apaisante par excellence, la camomille romaine aide à apaiser les irritations cutanées, en particulier celles laissées par le rasoir ou par des affections de la peau comme l’eczéma.

Conseils d’utilisation

Afin d’utiliser correctement l’huile essentielle de camomille romaine, il est conseillé de déposer une goutte sous la langue pour bénéficier d’un effet relaxant immédiat. Il est également possible de bénéficier de ses vertus relaxantes uniquement en sentant son odeur 2 à 3 fois par jour. Pour une utilisation externe, il est recommandé de diluer l’huile essentielle de camomille romaine à une huile végétale comme celle d’amande douce et de masser ses poignets.