Huile essentielle de Gaulthérie (wintergreen)

On peut dire sans se tromper que l’huile essentielle de wintergreen (ou gaulthérie couchée) est la meilleure amie des sportifs. Ces derniers connaissent bien sa capacité à calmer les douleurs et les contractures du fait des propriétés antidouleur et anti-inflammatoires. On vous donne notre avis sur l’huile de gaulthérie couchée dans ce qui suit.

A propos du wintergreen

C’est des contrées les plus froides et les plus boréales que nous vient la gaulthérie couchée. Cette plante également nommée «Thé des bois » est omniprésente durant le mois de noël. Il faut dire qu’elle peut supporter des températures de -20°C.

Il s’agit d’un petit arbuste pouvant atteindre 20 cm de hauteur. Les feuilles sont brillantes et les fleurs sont blanches, parfois nuancées de rose. Les fruits sont quant à eux rouges et ont longtemps servi à la fabrication de la gomme à mâcher. Ceux-ci décorent la plante jusqu’à la fin de l’hiver.

Les bienfaits de l’huile essentielle de Gaulthérie (wintergreen)

• L’huile essentielle de wintergreen est un excellent anti-douleur utilisable en cas de douleurs musculaires et tendineuses (contracture, déchirure, claquage, etc.)
• Elle aide à combattre les maux de tête et les migraines
• Du fait de ses vertus anti-inflammatoires, l’huile essentielle de wintergreen permet d’apaiser les douleurs liées aux arthrites, aux rhumatismes et aux arthroses entre autres.
• Elle peut être utilisée dans le cadre d’une préparation à l’exercice ou juste après un effort physique pour améliorer la récupération des muscles.

Conseils d’utilisation de l’huile essentielle de Gaulthérie (wintergreen)

L’utilisation de l’huile essentielle de gaulthérie couchée requiert une certaine prudence. Il est ainsi conseillé de ne pas trop prolonger son utilisation. Il ne faudra pas aller au-delà de 10 jours. Quant à sa concentration, il ne faudra pas qu’elle excède 10% dans un mélange. Si elle est appliquée sur plusieurs zones, il ne faudra alors pas dépasser 5%.

Il est possible de l’utiliser sur 5 jours puis de marquer un arrêt de son utilisation avant de la reprendre en particulier dans le cas de douleurs chroniques. Il est possible de l’utiliser en combinaison avec l’huile essentielle de menthe poivrée afin de calmer le mal de dos. Alliée à l’huile essentielle d’eucalyptus citronné, elle est idéale pour combattre les arthrites et les tendinites.

Il suffit de l’appliquer sur la zone à traiter tout en massant avec des gestes circulaires. Elle ne doit en aucun cas être appliquée sur des zones étendues ou des lésions. Son utilisation est contre-indiquée chez la femme enceinte ou allaitante, les enfants, les personnes allergiques à l’aspirine ainsi que les personnes souffrant de troubles de la coagulation.