Eau Florale de Mélisse Bio

Découvrez tous les bienfaits de l’eau florale de mélisse pour favoriser la détente, améliorer la digestion et calmer les irritations cutanées.

L’Eau Florale de Mélisse

Originaire d’Asie occidentale et du bassin méditerranéen, la mélisse est une plante que l’on retrouve notamment en Grèce, en Turquie et au Proche-Orient. Aujourd’hui, elle est également présente dans de nombreuses régions d’Europe, d’Afrique du Nord et du continent américain. Son nom est dérivé du mot grec melissa, qui signifie « abeille », car on pensait autrefois que cette plante attirait particulièrement ces insectes.

La mélisse était déjà utilisée pour ses vertus thérapeutiques par les Grecs et les Romains de l’Antiquité. Les premiers s’en servaient pour soulager les troubles nerveux et digestifs, tandis que les seconds lui attribuaient des propriétés calmantes et toniques. Sa popularité n’a fait que croître au Moyen Âge. Avicenne la recommandait pour « égayer l’esprit », et elle devint l’ingrédient principal de la célèbre Eau de Mélisse des Carmes, un remède élaboré au XVIIe siècle à base de plantes macérées dans de l’alcool, toujours commercialisé aujourd’hui. À la Renaissance, la plante intégra pleinement la pharmacopée européenne et fut utilisée sous diverses formes : infusion, teinture mère, huile essentielle, etc.

L’eau florale de mélisse est une solution de choix pour prendre soin de votre santé en douceur. Obtenue par le même procédé que l’huile essentielle, elle en est séparée lors de la distillation. Sa concentration plus faible en substances actives permet une utilisation plus souple, avec moins de précautions, et elle peut notamment être ingérée sans risque. Le fait qu’elle soit issue de l’agriculture biologique garantit en outre la préservation de ses principes actifs.

Les bienfaits de l’Eau Florale de Mélisse

• L’eau florale de mélisse est réputée pour ses propriétés apaisantes sur le système nerveux. Elle est souvent utilisée pour calmer l’anxiété et le stress et favoriser le sommeil.
• Soulage les troubles digestifs comme les ballonnements, les crampes intestinales et les nausées légères.
• L’eau florale de mélisse apaise les irritations cutanées, purifie les peaux mixtes à grasses, et aide à combattre les rougeurs. Les propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires de la mélisse ont été démontrées dans des études in vitro (Astani et al., Phytomedicine, 2010), notamment contre Propionibacterium acnes, une bactérie impliquée dans l’acné.
• Appliquée localement, elle peut apaiser les poussées d’herpès labial et ce, grâce à son activité antivirale douce. Elle peut soulager les démangeaisons ou picotements lors des premières phases d’une poussée.
• L’eau florale de mélisse contient des polyphénols qui sont reconnus pour leur action antioxydante. Ils contribuent à réduire le stress oxydatif qui est notamment impliqué dans le vieillissement cellulaire.
• L’eau florale de mélisse peut entraîner une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui favorise la circulation sanguine et peut abaisser légèrement la tension artérielle. Cela est considéré comme un effet possible mais indirect de l’hydrolat de mélisse sur le système circulatoire.

Conseils d’utilisation

Vous pouvez utiliser l’Eau Florale de Mélisse aussi bien en interne qu’en externe, voici les conseils d’utilisation :

• Pour apaiser les peaux sensibles et réactives, vous pouvez vous en servir en brumisation matin et soir juste après avoir nettoyé votre peau. De façon similaire, pour avoir un cuir chevelu plus sain et calmer les démangeaisons, frictionnez l’hydrolat de mélisse sur le cuir chevelu.
• Si vous souhaitez rafraîchir et apaiser des yeux fatigués ou gonflés, il vous suffit d’imbiber du coton avec de l’eau florale de mélisse et de le déposer sur vos paupières pendant 5 à 10 minutes.
• Pour profiter de l’effet relaxant de l’hydrolat de mélisse et soulager les tensions nerveuses, il vous suffit d’en verser 3 à 5 cuillères à soupe dans votre bain. Vous pouvez aussi vous en servir en interne. Dans ce cas, versez une à deux cuillères à soupe dans un verre d’eau tiède ou une tisane à consommer une trentaine de minutes avant d’aller au lit.
• Pour favoriser la digestion et réduire les ballonnements, il vous suffit de prendre une cuillère à soupe dans un verre d’eau un peu après les repas.

Des associations avec d’autres hydrolats sont possibles. Ainsi, on vous conseille l’hydrolat de lavande pour renforcer l’effet calmant et l’hydrolat de camomille romaine pour soulager les troubles digestifs.
Si vous consommez cette eau florale en interne, il est à rappeler qu’elle ne doit pas se substituer à une alimentation saine et équilibrée accompagnée d’une pratique régulière de sport. Demandez conseil à votre médecin avant de l’utiliser en particulier si vous avez une maladie chronique ou des antécédents médicaux. Cette eau florale est plutôt douce puisqu’elle peut être utilisée par les enfants à partir de 3 ans et les femmes enceintes uniquement en usage externe.