Capsules huileuses de lin

Particulièrement riche en oméga 3, l’huile de lin participe considérablement à l’équilibre alimentaire et va par ailleurs participer à des fonctions essentielles dans l’organisme.

A propos de l’huile de lin

Ce qui fait que l’huile de lin est aussi bienfaisante c’est notamment la présence d’omégas 3 en grandes quantités (ils représentent plus de 45% de sa composition) qui ont de multiples vertus. Un des acides gras de la famille des omégas 3 lui doit d’ailleurs son nom (l’acide linoléique) On y trouve aussi une proportion non négligeable d’omégas 6 ce qui en fait une huile plutôt équilibrée sur le plan nutritionnel.

Pour rappel, il est conseillé de consommer 4 à 5 fois plus d’omégas 6 que d’omégas 3. Cependant, nous sommes nombreux à consommer 20 fois plus d’omégas 6 que d’omégas 3 et cela explique pourquoi l’huile de lin participe grandement à l’équilibre alimentaire.

Vous vous demandez sûrement, mais comment consommer de l’huile de lin ? Euro Santé Diffusion a répondu à vos questions avec ses capsules huileuses faciles à prendre. De surcroît, elles sont bio (certifications Agriculture Biologique et Ecocert) ce qui garantit une conservation optimale de leurs propriétés.

Quels sont les bienfaits des capsules huileuses de lin ?

• Elles jouent un rôle essentiel dans la protection du système cardiovasculaire et dans la baisse du taux de cholestérol sanguin. Elles interviennent également dans la prévention du surpoids et de l’obésité.
• L’acide linoléique du lin est le précurseur (autrement dit, il participe à la formation de substances chimiques) de deux autres acides gras essentiels à l’organisme (à savoir le DHA et l’EPA). Ces deux acides gras sont d’une grande importance pour l’entretien du cerveau et le maintien de ses fonctions cognitives. Ils évitent également l’apparition de troubles émotionnels ainsi que du stress et de l’anxiété.
• L’huile de lin est impliquée dans l’équilibre hormonal des femmes. Il est d’ailleurs conseillé d’en prendre juste avant la ménopause.
• L’huile de lin participe au confort digestif. Il s’agit d’un laxatif doux qui évite ballonnements et constipations tout en régulant le transit intestinal.
• L’huile de lin comporte de la vitamine E et des flavonoïdes qui sont des antioxydants. Autrement dit, ils protègent les cellules de l’organisme des effets négatifs des radicaux libres.
• L’huile de lin contribue à réduire l’appétit.
• Cette huile permet de garder une prostate en bonne santé.

Comment utiliser les capsules huileuses de lin ?

Vous pouvez prendre 2 à 6 de ces capsules huileuses par jour accompagnées d’un grand verre d’eau. Il est à rappeler que ce sont des compléments alimentaires et qu’elles ne doivent donc pas se substituer à une alimentation variée alliée à de l’exercice physique.

L’utilisation de ces capsules huileuses est déconseillée aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde ou sous traitement hormonal. Elle est autorisée chez les femmes enceintes et les enfants de 6 ans et plus. Si vous avez le moindre doute ou que vous avez une maladie chronique, n’hésitez pas à consulter votre médecin.