Acérola Gélules Bio

Le manque de vitamine C peut avoir un certain nombre d’effets néfastes sur l’organisme. Il est responsable du manque d’énergie et de l’affaiblissement des défenses immunitaires entre autres. Avec sa concentration élevée en vitamine C, l’acérola en gélule vous aide à vous sentir plus énergique.

L’acérola

On entend souvent parler de l’acérola pour sa concentration importante en vitamine C. Pourtant, cette baie a bien plus à offrir que cela. L’acérola provient du continent américain et s’apparente à une cerise de par sa forme. Dans son continent d’origine, les indiens qui peuplaient l’Amazonie l’utilisaient la santé du système digestif. Les conquistadors n’ont pas tardé à se prendre d’affection pour ce fruit. Dans les années 50, la médecine moderne s’est davantage penchée sur ce fruit et bon nombre d’études ont été effectuées dessus.

Outre sa richesse exceptionnelle en vitamine C (1,8 g pour 100 g de fruit), l’acérola contient aussi bon nombre d’autres nutriments bienfaisants. On y trouve ainsi différents vitamines et minéraux (vitamines A et B, phosphore, calcium) ainsi que des antioxydants. Les besoins en vitamine C peuvent être particulièrement importants chez les personnes sportives.

Les bienfaits de l’acérola en gélule

• L’acérola est idéale pour lutter contre le surmenage, la fatigue et les baisses d’énergie qui sont assez courantes au cours de la saison hivernale ou en cas de carence en vitamine C.
• L’acérola contribue à redonner à l’organisme tonus et vitalité.
• La forte teneur de l’acérola en vitamine C en fait une solution de choix pour le bon fonctionnement du système immunitaire lors des affections hivernales.
• L’acérola étant une source de vitamine C, elle contribue donc à favoriser l’absorption du fer par l’organisme surtout si ce dernier est d’origine végétale (le fer d’origine végétale ayant tendance à être moins bien assimilé par l’organisme).
• L’acérola a un effet protecteur sur l’organisme puisque ses antioxydants aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Conseils d’utilisation de l’acérola

Il est conseillé de prendre 2 à 3 gélules d’acérola par jour (accompagnées d’un grand verre d’eau) et ce, au moment des repas. La prise de ce complément alimentaire ne doit pas remplacer une bonne hygiène de vie. Ainsi, pratiquer une activité physique régulière et avoir une alimentation saine et équilibrée permettra d’obtenir de meilleurs résultats avec ce complément alimentaire. Il est important de respecter la dose journalière recommandée.

La prise d’acérola est fortement déconseillée aux personnes ayant eu des calculs rénaux. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin avant d’entamer un programme d’acérola.