Intestins - Plantes & Compléments alimentaires

Comment fonctionnent les intestins ?

Les intestins jouent un rôle essentiel dans le processus digestif en assurant l’assimilation des nutriments et l’élimination des déchets. Les intestins décomposent les aliments, absorbent les vitamines et minéraux nécessaires au bon fonctionnement du corps, tout en maintenant l’équilibre du microbiote intestinal. Ce dernier, composé de milliards micro-organismes, participe activement à la digestion, à la protection contre les agents pathogènes et au bon état du système immunitaire.

Un fonctionnement intestinal optimal repose sur un transit fluide et une flore intestinale équilibrée. Lorsque cet équilibre est perturbé, des désagréments tels que ballonnements, inconfort digestif ou irrégularités du transit peuvent apparaître. C’est pourquoi il est essentiel d’adopter des habitudes qui favorisent le bon fonctionnement des intestins afin de préserver son bien-être digestif sur le long terme.

Prendre soin de ses intestins

Il est primordial de prendre soin de son système digestif afin de maintenir son équilibre au quotidien en adoptant des gestes simples qui aident à alléger le système digestif et améliorer son fonctionnement.

• Privilégier les aliments sains avec une forte teneur en fibres comme l’avoine, les lentilles, les amandes, les framboises…
• S’hydrater suffisamment en buvant au moins 1,5 L d’eau par jour pour favoriser le nettoyage des intestins.
• Avoir une activité physique régulière afin de réduire le stress et d’améliorer l’activité du transit intestinal.
• Intégrer des plantes médicinales aux propriétés digestives comme la réglisse ou le fenouil.

Le nettoyage des intestins offre de nombreux bienfaits pour la santé, cela permet de se sentir plus léger et plus énergique au quotidien grâce à une meilleure absorption des nutriments et à une purification optimale des intestins.

Les compléments alimentaires pour des intestins sains

Bien que certains gestes puissent être fortement bénéfiques pour le bien-petre intestinal cela peut parfois s’avérer insuffisant et nécessite d’un petit coup de pouce que de nombreux compléments alimentaires peuvent apporter. Ainsi, dans la sélection de produits que nous proposons, différentes formes de compléments alimentaires est disponible afin de répondre aux besoins individuels de chacun pour une utilisation simple et ciblée. Allant du macérat de bourgeons de noyer qui aide à maintenir une certaine régularité intestinale en passant par des gélules de triphala traditionnellement utilisées pour leur action détoxifiante et stimulante du système digestif. Ces produits ont la capacité de soutenir le bon fonctionnement des intestins pour une sensation de confort et de légèreté au quotidien.