A propos de la Mélisse
Appréciée par les abeilles, la mélisse est une plante dont l’apparence peut prêter à confusion. Tant elle rappelle celle de la menthe ou de la citronnelle. Depuis l’antiquité, des botanistes et médecins l’ont intégrés dans leurs préparations, séduits par ses nombreuses qualités. En aromathérapie, l’huile essentielle de mélisse, obtenue par distillation à la vapeur de ses parties aériennes, se distingue par sa fragrance citronnée et délicate. Sa rareté et son faible rendement en font l’une des huiles essentielles les plus précieuses du monde végétal.
Les bienfaits de l’huile essentielle de Mélisse
Voici les vertus qu’apporte l’huile essentielle de mélisse.
- L’huile essentielle de mélisse est traditionnellement utilisée pour ses propriétés calmantes qui aident à diminuer l’anxiété et à favoriser un sommeil réparateur.
- L’action antispasmodique de l’huile essentielle de mélisse aide à prévenir les maux d’estomac et les spasmes respiratoires et respiratoires.
- Certaines molécules présentes dans l’huile essentielle de mélisse participent à la sécrétion de bile.
- En plus de ses vertus antispasmodiques sur le système digestif, l’huile essentielle de mélisse aide à réduire les gaz intestinaux.
- Les propriétés calmantes de l’huile essentielle de mélisse aident à soulager les douleurs menstruelles.
Conseils d’utilisation
L’utilisation de l’huile essentielle de mélisse peut se faire de différentes manières, par voie orale, il convient d e déposer 1 goutte d’huile dans un comprimé neutre. En diffusion, il est nécessaire de suivre les indications inscrites sur le diffuseur, ou en application cutanée en diluant 1 goutte d’huile essentielle dans 9 gouttes d’huile végétale et d’appliquer à l’intérieur du poignet ou dans le plexus solaire. Par précaution, cette huile essentielle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 6 ans.























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