Gélules de muira puama

Découvrez tous les bienfaits de muira puama pour votre santé.

A propos de muira puama

Le muira puama, un arbuste originaire des forêts luxuriantes du Brésil, est utilisé depuis des siècles par les peuples autochtones de l’Amazonie pour ses remarquables bienfaits thérapeutiques. Reconnue pour ses vertus énergisantes et antidépressives, cette plante servait également de remède naturel contre les affections telles que la grippe et les rhumatismes. Ces propriétés intéressantes ont éveillé l’intérêt de la communauté scientifique en Europe dès les années 1920. Rapidement, l’extrait de muira puama a été intégré dans des traitements visant à soulager les troubles gastro-intestinaux et ceux du système nerveux.

Cet arbuste, qui peut atteindre plusieurs mètres de hauteur, se distingue par ses fleurs blanches délicatement parfumées. En phytothérapie, ce sont principalement son écorce et sa racine qui sont valorisées pour leurs bienfaits. Afin de faciliter son utilisation, Euro Santé Diffusion vous propose des gélules végétales à base d’écorce de muira puama. Ce format pratique vous dispense de la préparation de tisanes et contribue à limiter les risques de surdosage.

Les bienfaits de muira puama

• Activité sexuelle lors de la ménopause : le muira puama est particulièrement bénéfique pour les femmes en période de préménopause et de ménopause, en contribuant à maintenir une vie sexuelle épanouie. En agissant sur l’équilibre hormonal, il aide à atténuer certains des symptômes courants de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, la baisse de libido et les variations d’humeur. Cette action est liée à ses effets sur la modulation des récepteurs hormonaux et ses propriétés adaptogènes, qui aident l’organisme à mieux s’ajuster aux changements physiologiques.
• Action tonifiante : En tant que tonique naturel, le muira puama soutient également la résistance physique et mentale, ce qui peut être particulièrement bénéfique en cas de fatigue accrue ou de besoin nutritionnel important. Sa capacité à améliorer l’endurance physique et la clarté mentale en fait un allié précieux lors de périodes de stress ou de surmenage.
• Action antioxydante : Par ailleurs, cette plante possède des propriétés antioxydantes notables, ce qui signifie qu’elle aide à protéger les cellules de l’organisme contre les dommages causés par le stress oxydatif, notamment les radicaux libres. Ces propriétés renforcent ainsi la défense de l’organisme, augmentant sa résistance face à des conditions environnementales défavorables ou à des périodes de stress prolongé

Conseils d’utilisation

Il est conseillé de prendre 4 à 6 gélules de muira puama par jour. Il est préférable de les répartir sur deux prises : une un peu avant le petit-déjeuner et l’autre un peu avant le dîner. En raison de son action tonifiante, il est déconseillé de le prendre le soir. Une cure devrait idéalement s’étaler sur 15 jours. Pour rappel, un complément alimentaire ne doit pas remplacer une alimentation saine et équilibrée accompagnée d’une pratique régulière de sport.

Veillez à garder ce complément alimentaire dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. Il doit aussi être tenu éloigné des enfants. Il est également important de respecter la dose journalière recommandée.

Le muira puama est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Vous devez toujours prendre l’avis de votre médecin avant d’entamer la prise d’un complément alimentaire, à fortiori si vous avez une maladie chronique, que vous prenez un traitement médicamenteux ou que vous avez des antécédents médicaux.