Huile de fleurs de sauge

Le macérât huileux de sauge est une des nombreuses formes sous lesquelles cette plante aux mille et une vertus peut être utilisée. Ses effets positifs se concentrent sur la digestion et sur le cycle prémenstruel.

La sauge officinale

Sauge signifie littéralement « plante qui sauve » en latin, c’est dire à quel point cette plante peut être bienfaisante. C’est une plante qui affectionne le climat méditerranéen et d’ailleurs son utilisation remonte à très longtemps puisque l’Egypte ancienne lui reconnaissait déjà des vertus médicinales. La Grèce antique et la médecine ayurvédique lui accordaient également une place de choix. La plante est essentiellement connue pour son action bénéfique sur la digestion.

La popularité de la plante est loin d’avoir baissé avec le temps puisqu’aujourd’hui encore, on la retrouve comme ingrédient dans un certain nombre de préparations pharmaceutiques. La plante est consommée sous forme d’infusion, de décoction, d’huile essentielle ou encore de teinture-mère. Ses sommités fleuries peuvent en outre servir à concocter une huile lorsqu’elles sont macérées dans de l’huile de tournesol pendant plusieurs jours. De cette façon, vous pourrez vous offrir des messages relaxants à l’aide de ce macérât huileux.

Conseils d’utilisation de l’huile de fleurs de sauge

Pour tirer le meilleur parti de cette huile, n’hésitez pas à l’utiliser en massage sur le ventre ou le bas-ventre ou pour aider à mieux faire face aux petits troubles digestifs comme les ballonnements ou durant les règles. Un massage le long de la colonne vertébrale fera quant à lui le plus grand bien à votre esprit et vous donnera de l’énergie. Vous pouvez l’intégrer à votre shampoing ou vos soins pour la peau habituels. Elle peut par ailleurs être intégrée dans une recette de déodorant naturel. Il est aussi possible de l’appliquer directement sur le visage pour mieux réguler un excès de sébum.

Cette huile est déconseillée chez les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que les jeunes enfants. Comme tous les macérâts huileux, celui-ci est sensible à l’oxydation et doit donc être tenu dans un endroit frais et à l’abri de la lumière.