Huile d’Olive bio

L’huile d’olive n’est plus à présenter tant elle a fait ses preuves sur le plan nutritionnel et cosmétique. C’est véritablement un des incontournables en matière d’huiles végétales.

A propos de l’huile d’olive

L’olivier est un arbre hautement symbolique car on le considère comme symbole de la paix et ce, depuis des siècles. Mais ce n’est pas tout car l’olivier est réputé être d’une longévité importante puisque bon nombre d’arbres qu’on retrouve en Méditerranée s’avèrent être millénaires. En outre, c’est un arbre qui est associé au triomphe.

Son huile n’est, quant à elle, pas sans nous rappeler toute la subtilité de la cuisine su Sud. Si les méditerranéens ont une santé de fer c’est certainement parce que l’omniprésence de l’huile d’olive dans leur régime alimentaire leur garantit des apports conséquents en omégas 6 et 9 (et une plus faible proportion d’omégas 3) ainsi qu’en anti-oxydants. Son utilisation peut toutefois être autre qu’alimentaire puisque c’est aussi un des secrets de beauté des femmes méditerranéennes.

Quels sont les bienfaits de l’huile d’olive bio ?

• Cette huile présente une teneur importante en antioxydants ce qui en fait une très bonne huile anti-âge. En effet, elle va s’opposer aux effets négatifs des radicaux libres qui entraînent entre autres, le vieillissement de la peau.
• Son action apaisante en fait une huile sur laquelle compter en cas de légères brûlures, de gerçures ou encore de petites irritations cutanées. Elle est en outre idéale pour les peaux sensibles et leur apporte réparation et bien-être.
• Elle est très nourrissante pour la peau et l’hydrate en profondeur.
• Son action sur les cheveux est similaire à celle sur la peau. Autrement dit, elle apaise le cuir chevelu irrité tout en conférant force et brillance aux cheveux. De surcroît, elle nourrit et répare les cheveux abîmés.
• Elle peut être utilisée pour prolonger la tenue d’une couleur et pour protéger les cheveux.
• Prise par voie orale, l’huile d’olive aide à renforcer les défenses de l’organisme et la santé cardiovasculaire.

Comment utiliser l’huile d’olive bio ?

L’huile d’olive peut s’utiliser seule ou en combinaison avec d’autres huiles végétales ou essentielles. En cas d’irritations cutanées, n’hésitez pas à mélanger les mêmes quantités d’huile d’olive et d’huile végétale d’avocat. N’hésitez pas à l’associer à l’huile de ricin afin de composer un soin pour les cheveux ternes et fragiles. Enfin, elle se marie très bien à l’huile essentielle de lavande pour réparer et régénérer la peau.

Comme toutes les huiles végétales, l’huile d’olive doit être tenue éloignée de la chaleur et des rayons du soleil. Il n’y a pas de contre-indications particulières quant à son utilisation mais par précaution, mieux vaut demander l’avis d’un spécialiste si vous avez une maladie chronique ou une allergie.