Découvrez tous les bienfaits de la bruyère pour votre santé mentale et physique.
A propos de la bruyère
La bruyère regroupe plusieurs centaines d’espèces de hauteur variable. Il peut s’agir d’arbres ou d’arbrisseaux. Elle se caractérise par ses fleurs regroupées en grappes et qui peuvent être de couleur rose ou blanche. Sa floraison peut avoir lieu en été ou en hiver suivant les saisons. On la retrouve surtout en Europe et en Afrique du Nord mais elle s’est également répandue en Amérique du Nord et en Australie.
C’est dans les fleurs de la bruyère commune que se concentrent les substances actives. Celles-ci sont récoltées au cours de la saison estivale et jusqu’à l’automne. Euro Santé Diffusion vous permet de profiter des bienfaits de la plante tout en vous garantissant une utilisation des plus simples grâce à un format en gélules.
Les bienfaits de la bruyère en gélule
- La bruyère invite à la relaxation car elle contient des substances à l’action apaisante.
- Du fait de son action diurétique, la bruyère a une action bénéfique sur les voies urinaires basses. Elle soutient ainsi la fonction excrétrice des reins et contribue à la fonction normale de la vessie.
- La bruyère aide à réguler l’humeur et à avoir un sommeil réparateur.
- Les sommités fleuries de cette plante interviennent dans le maintien des défenses immunitaires de l’organisme.
Conseils d’utilisation de la bruyère en gélule
On vous conseille de prendre 4 à 6 gélules par jour de buyère et ce, au moment des repas. Pour rappel, un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation saine et équilibrée accompagnée d’une pratique régulière de sport. Veillez à tenir ce complément alimentaire hors de portée des enfants et à ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ce complément alimentaire est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Si vous avez des antécédents médicaux ou une maladie chronique quelconque, il est important de prendre l’avis de votre médecin avant d’entamer une cure de ce complément alimentaire.
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