Thé vert Gélules Bio

Boisson santé incontournable, le thé vert est connu depuis des millénaire pour ses bienfaits. Toutefois, si vous pensiez tout savoir de cette plante, on vous laisse découvrir des vertus insoupçonnées.

A propos du thé vert

Le thé vert est une boisson ancestrale dont les bienfaits sont largement reconnus à travers les siècles. Il est particulièrement associé à l’Asie, où sa consommation est ancrée dans la culture, notamment en Chine, au Japon, et dans d’autres pays voisins comme le Tibet et la Mongolie. En Chine, les premières références au thé apparaissent dans des textes datant du VIIIe siècle avant notre ère, bien que l’usage du thé pourrait remonter encore plus loin dans l’histoire chinoise.

Le thé vert est ensuite introduit en Europe au XVIIe siècle, et sa popularité y est quasi instantanée, particulièrement en Angleterre, où il devient un symbole de raffinement et de convivialité.

La plante à l’origine du thé vert, Camellia sinensis, renferme une multitude de composés bioactifs, dont la caféine, mais aussi divers antioxydants. Parmi eux, on trouve les polyphénols, notamment les catéchines, des flavonoïdes qui contribuent aux effets bénéfiques du thé vert. L’une des catéchines les plus étudiées est l’épigallocatéchine gallate (EGCG), un composé auquel on attribue un rôle potentiel dans la réduction du ‘mauvais’ cholestérol (LDL), ainsi que des effets anti-inflammatoires et anticancéreux potentiels dans certaines études.

Le thé vert ne nous a donc probablement pas encore livré tous ses secrets, car de nombreuses études explorent encore ses effets bénéfiques potentiels sur les systèmes nerveux et immunitaire, ainsi que sur la prévention de maladies chroniques, notamment les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2.

Pour ceux qui n’ont pas le temps de préparer des infusions ou qui craignent un excès de caféine, des alternatives existent sous forme de compléments alimentaires à base de thé vert, comme les gélules végétales proposées par Euro Santé Diffusion.

Les bienfaits du thé vert

• Le thé vert est reconnu pour être diurétique, autrement dit, il favorise l’élimination rénale de l’eau. Vous pouvez donc l’utiliser pour aider le drainage de votre corps.
• Il est reconnu pour aider à entretenir la santé vasculaire dans la mesure où il permet le maintien de l’élasticité des vaisseaux sanguins. Il permet par ailleurs de maintenir une bonne santé cardiovasculaire.
• Il contient de puissants antioxydants reconnus pour être bénéfiques à la santé humaine et intervenir dans la prévention du vieillissement précoce de l’organisme. Il aide par ailleurs à protéger la peau des dommages causés par l’exposition aux rayons UV et à la pollution.
• Il intervient dans l’amélioration de certaines fonctions cognitives notamment l’apprentissage et la concentration. Il contribue en outre à lutter contre la perte de mémoire associée au vieillissement.
• Il permet d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire en aidant à avoir des dents et des gencives saines mais aussi en prévenant la formation de plaque dentaire et de caries.
• Le thé vert a un effet tonifiant et revigorant. Il est recommandé pour ceux qui souhaiteraient se sentir plus énergiques.
• Le thé vert peut aider à mieux contrôler son poids et à maintenir un IMC sain. Il favorise le métabolisme des graisses et aide à augmenter la dépense énergétique. Cette propriété fait qu’il aide aussi à garder un taux de cholestérol sain.
• Le thé vert intervient dans le métabolisme du glucose et aide de ce fait à maintenir un taux de glycémie normal.
• Le thé vert soutient la santé intestinale en favorisant le maintien de la flore intestinale

Conseils d’utilisation

Malgré ses nombreux bienfaits, le thé vert doit être consommé avec modération. Consommé en grandes quantités il peut entraîner des insomnies, des maux d’estomac et interférer avec l’absorption du fer. Il est vivement conseillé d’éviter de le prendre le soir et recommandé de le consommer à l’écart des repas. On vous conseille de prendre 2 gélules par jour, une au milieu du petit-déjeuner et une autre au milieu du déjeuner.

Le thé vert est contre-indiqué aux personnes ayant des troubles anxieux, une hypertension artérielle, de l’anémie, d’ostéoporose et aux personnes ayant des problèmes de reins ou d’estomac. La consommation de thé doit être fortement réduite chez les femmes enceintes et allaitantes. Enfin, il peut interagir avec un certain nombre de médicament. Vous devez toujours demander conseil à votre médecin avant de commencer une cure d’un complément alimentaire à fortiori si vous prenez un traitement médicamenteux, que vous avez des antécédents médicaux ou que vous avez une maladie chronique.