Eau Florale Sauge Sclarée Bio

L’hydrolat de sauge sclarée est une véritable alliée beauté et bien-être, particulièrement adaptée aux besoins spécifiques des femmes. Douce, polyvalente et facile à intégrer dans une routine quotidienne, elle incarne l’élégance simple d’un soin naturel au service de l’équilibre du corps et de l’esprit.

L’Eau Florale de Sauge Sclarée BIO

La sauge sclarée (Salvia sclarea) est une plante vivace aux grandes feuilles duveteuses et aux inflorescences mauves et blanches. Originaire du bassin méditerranéen, elle est aujourd’hui cultivée dans de nombreuses régions du monde pour ses vertus médicinales, cosmétiques et aromatiques. Moins connue que la sauge officinale, la sauge sclarée se distingue par ses effets hormonaux doux et son parfum herbacé aux notes légèrement musquées.

Traditionnellement utilisée en phytothérapie pour accompagner les femmes dans les différentes étapes de leur cycle, elle est aussi prisée pour ses effets rééquilibrants sur la peau et le cuir chevelu.

L’hydrolat de sauge sclarée, ou eau florale, est obtenu par distillation à la vapeur des sommités fleuries. Moins concentré que l’huile essentielle, il peut être utilisé au quotidien, même par les personnes sensibles (adolescents, femmes enceintes, peaux réactives). Il constitue une alternative plus douce, tout en conservant les propriétés thérapeutiques et cosmétiques de la plante. Grâce à une origine biologique comme celle qu’offre LAPHT Phytofrance, vous avez de surcroît la garantie d’une efficacité naturelle préservée.

Les bienfaits de l’Eau Florale de Sauge Sclarée

• L’hydrolat de sauge sclarée est reconnu pour son action régulatrice sur le système hormonal féminin. Il aide à atténuer les désagréments liés au syndrome prémenstruel (SPM), comme l’irritabilité, les crampes, les ballonnements ou les douleurs mammaires. Il est également utile en période de ménopause, pour réduire les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur et les troubles du sommeil associés.
• Grâce à ses propriétés régulatrices et purifiantes, l’eau florale de sauge sclarée est particulièrement recommandée pour les peaux grasses, mixtes ou à tendance acnéique. Elle aide à contrôler l’excès de sébum, à resserrer les pores et à prévenir l’apparition des imperfections, tout en apportant de la fraîcheur au teint.
• L’eau florale de sauge sclarée est aussi une précieuse alliée capillaire. Appliquée en vaporisation sur le cuir chevelu, elle permet de réguler la production de sébum, de calmer les démangeaisons et de tonifier les racines. Elle peut ainsi contribuer à réduire les pellicules grasses et à renforcer les cheveux fragiles ou sujets à la chute.
• Sans être sédative, l’eau florale de sauge sclarée apaise les tensions intérieures, favorise la clarté mentale et peut être utile en cas de fatigue émotionnelle, d’irritabilité ou de baisse de moral, notamment lorsque ces états sont liés à des variations hormonales.
• Cette eau florale a un certain nombre de bienfaits sur la sphère digestive. D’un côté, elle est carminative car elle aide à réduire les gaz et ballonnements, en particulier ceux qui apparaissent en période prémenstruelle ou de stress. D’un autre, elle est légèrement antispasmodique et hépatostimulante. Elle peut en effet aider à soulager les crampes abdominales et soutenir le fonctionnement du foie.

Conseils d’utilisation

Pour soutenir l’équilibre hormonal, diluez 1 à 2 cuillères à soupe d’hydrolat dans 1 litre d’eau, à boire tout au long de la journée pendant 3 semaines. Cette cure est particulièrement bénéfique en période de règles ou de ménopause. En cas de troubles digestifs légers ou de ballonnements hormonaux, prenez 1 cuillère à café dans une tasse d’eau tiède, 1 à 3 fois par jour.

Vaporisez directement sur une peau propre matin et soir pour resserrer les pores et rafraîchir le teint. Elle peut être utilisée avant l’application d’un sérum ou d’une crème de jour pour en booster l’efficacité. Vaporisez sur le cuir chevelu après le shampoing ou entre deux lavages pour réguler l’excès de sébum, calmer les démangeaisons et stimuler la vitalité du cuir chevelu. Mélangez avec de l’argile verte ou blanche pour un masque purifiant du visage. Laissez poser 10 minutes avant de rincer. Ce soin aide à nettoyer la peau en profondeur sans l’assécher. Vous pouvez également intégrer notre eau florale dans l’eau de votre bain ou l’appliquer sur les yeux fatigués à l’aide de compresses imbibées. Pour les usages externes, sachez que cette eau florale se marie à merveille avec l’hydrolat d’hamamélis ou celui de la lavande.

Une autre utilisation possible est d’en vaporiser dans l’air ambient ou sur l’oreiller pour créer une atmosphère apaisante, notamment lors de tensions liées au cycle menstruel.

L’eau florale de sauge sclarée peut être utilisée par les femmes enceintes à partir du 2ᵉ trimestre, mais toujours sur avis médical. Elle est déconseillée en cas d’antécédents hormonaux sensibles (comme certains types de cancers hormono-dépendants) en usage interne.

Elle se conserve au frais, à l’abri de la lumière et doit être utilisée dans les 6 mois suivant l’ouverture.

Si vous utilisez cette eau florale par voie interne, gardez à l’esprit qu’elle ne se substitue en aucun cas à une alimentation équilibrée ni à une activité physique régulière. Avant d’en commencer la consommation, il est essentiel de demander l’avis d’un professionnel de santé, notamment en cas de pathologie chronique ou de traitement médicamenteux. Veillez à respecter les dosages recommandés.