Choline

La consommation régulière de Choline vous aidera à assurer une bonne activité des neurotransmetteurs cérébraux. Ce nutriment se trouve naturellement dans plusieurs aliments comme les œufs, le foie et les légumineuses mais parfois en quantité trop faible !

A propos de la Choline

Un complément alimentaire composée essentiellement de la Choline et de Phosphate tricalcique. Un nutriment indispensable pour un métabolisme lipidique normal et un bon fonctionnement du système hépatique. Il est particulièrement recommandé pour apporter à l’organisme le taux de la choline nécessaire pour soutenir le système hépatique et il est également bénéfique pour réguler les neurotransmetteurs pour booster la mémoire.

Le rôle de la Choline

La choline est un nutriment essentiel qui joue plusieurs rôles importants dans l’organisme :

1. Formation de membranes cellulaires : La choline est un composant essentiel des phospholipides, qui sont les principaux constituants des membranes cellulaires. Elle contribue à maintenir l’intégrité structurelle des cellules et à favoriser leur fonctionnement optimal.
2. Synthèse de l’acétylcholine : La choline est nécessaire à la synthèse de l’acétylcholine, un neurotransmetteur impliqué dans la transmission des signaux entre les cellules nerveuses. L’acétylcholine joue un rôle crucial dans la fonction cognitive, la mémoire, la contraction musculaire et de nombreuses autres fonctions nerveuses.
3. Métabolisme des lipides : La choline est impliquée dans le métabolisme des lipides, en aidant à transporter les graisses hors du foie et à prévenir l’accumulation excessive de graisses dans le foie (stéatose hépatique). Elle favorise également le transport des lipides dans le sang et leur utilisation comme source d’énergie.
4. Fonctionnement du système nerveux : La choline est essentielle pour le développement et le fonctionnement normal du système nerveux, en particulier pendant la grossesse et la petite enfance. Elle est nécessaire à la formation adéquate du cerveau et des membranes cellulaires nerveuses.
5. Métabolisme de l’homocystéine : La choline est impliquée dans le métabolisme de l’homocystéine, un acide aminé présent dans le corps. Des niveaux élevés d’homocystéine sont associés à un risque accru de maladies cardiovasculaires, et la choline joue un rôle dans la conversion de l’homocystéine en d’autres substances bénéfiques pour l’organisme.

Comment utiliser Choline ?

Pour assurer le bon fonctionnement de votre système hépatique, prenez 1 à 3 gélules par jour de la choline durant les repas avec un verre d’eau et en association avec une alimentation saine et équilibrée.