Une bonne digestion et un transit sain sont essentiels pour une bonne hygiène de vie. Pourtant, cet aspect de la santé est souvent mis à mal chez de nombreuses personnes. Les causes des troubles digestifs sont multiples : stress, alimentation déséquilibrée, manque d’hydratation ou d’activité physique… Ainsi, pour préserver son bien-être digestif, il est donc primordial de comprendre le fonctionnement du transit et de la digestion.