Les compléments alimentaires anti-stress

De nos jours, le stress et l’anxiété occupent une place grandissante dans notre quotidien, alimentés par une multitude de facteurs tels que la pression professionnelle, une alimentation déséquilibrée, le surmenage ou encore les conflits du quotidien. Il est important de noter que ces éléments ne se contentent pas d’affecter notre bien-être mental, mais favorisent également le stress oxydatif, pouvant ainsi impacter négativement notre organisme sur le long terme. Face à cette réalité, quelles sont les solutions les plus adaptées pour y remédier ?