À propos de l’echinacée
Au début du 20ème siècle, le médecin allemand Alfred Vogel lors a observé que l’échinacée aidait à renforcer le système immunitaire. Au fil des ans, l’échinacée est devenue de plus en plus populaire en Amérique du Nord et en Europe pour l’immunité.
Aujourd’hui, l’échinacée en gélule est largement disponible sous forme de complément alimentaire, de teinture mère et de crème topique. Elle est considérée comme sûre pour la plupart des gens lorsqu’elle est prise à des doses recommandées, bien qu’elle puisse provoquer des effets secondaires tels que des maux d’estomac et des réactions allergiques chez certaines personnes.
Les bienfaits de l’echinacée en gélule
L’échinacée possède plusieurs avantages et bienfaits sur l’organisme :
- L’échinacée possède des actifs qui contribuent à la défense de l’organisme, elle augmente la résistance physiologique en cas de conditions ambiantes sévère.
- Elle soutient la santé des voies respiratoires, aide à atténuer les maux de gorge de manière naturelle et favorise la purification des voies respiratoires,
- Elle aide à maintenir une circulation sanguine normal, et une fonction hépatique saine en facilitant la digestion.
- Elle favorise la fluidité sanguine et joue un rôle bénéfique pendant le cycle prémenstruel.
Comment utiliser l’echinacée
Il est conseillé de prendre 2 à 3 gélules d’échinacée par jour, lors des repas pendant 6 à 8 semaines et à renouveler à chaque changement de saison. L’echinacée est idéale pour les adultes ainsi que pour les enfants de plus de 6 ans.
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