Découvrez tous les bienfaits de la chlorelle pour votre santé.
A propos de la chlorelle
Comme la spiruline, la chlorelle est une micro-algue très en vogue. Cette désignation regroupe plusieurs espèces, la plus courante étant Chlorella vulgaris. Elle est riche en chlorophylle, ce qui lui donne sa couleur verte caractéristique. Elle possède une forme sphérique et vit en eau douce. Réputée en Asie depuis des siècles, la chlorelle est prisée pour sa grande variété de micronutriments, notamment des protéines, des vitamines (notamment A, C, et du groupe B), des minéraux essentiels (fer, calcium et magnésium entre autres), des acides gras oméga-3 et oméga-6, ainsi que des antioxydants puissants comme la lutéine et la zéaxanthine.
La production mondiale de chlorelle est majoritairement assurée par des pays asiatiques, principalement le Japon et la Chine, où elle est cultivée à grande échelle. Bien que présente sur terre depuis des temps immémoriaux, ce n’est qu’à la fin du XIXe siècle que la communauté scientifique européenne a commencé à explorer ses bienfaits potentiels.
Pour faciliter sa consommation et éviter les risques de surdosage, Euro Santé Diffusion a développé des gélules à base de chlorelle. Ces gélules permettent de profiter aisément de tous les bienfaits de cette micro-algue sans les inconvénients d’un dosage complexe.
Les bienfaits de la chlorelle
La chlorelle aide à maintenir votre énergie et votre vitalité, ce qui peut être particulièrement utile en cas de fatigue passagère. De plus, elle soutient les défenses naturelles de l’organisme en jouant un rôle dans la régénération des globules blancs et des cellules en général. Cette micro-algue possède également une action détoxifiante et appuie ainsi la fonction du foie, notamment en facilitant l’élimination des métaux lourds et de diverses toxines.
En outre, la chlorelle a un effet bénéfique sur les taux de sucre et de cholestérol dans le sang, contribuant ainsi à la santé cardiaque et veineuse. Des études ont en effet montré qu’elle peut aider à réduire les niveaux de lipides sanguins, ce qui est crucial pour la prévention des maladies cardiovasculaires.
La chlorelle soutient également la croissance de la microflore intestinale, ce qui permet de maintenir une fonction colique saine. En favorisant un équilibre optimal des bactéries bénéfiques dans l’intestin, elle améliore la digestion et renforce le système immunitaire. Par ailleurs, cette micro-algue contient antioxydants, tels que la chlorophylle, la vitamine C et la béta-carotène, qui protègent l’organisme des dommages oxydatifs causés par les radicaux libres.
Conseils d’utilisation
Il vous est possible de prendre jusqu’à 3 gélules de ce complément alimentaire par jour. Compte tenu de son action énergisante, il se consomme préférablement le matin ou lors du déjeuner. Vous pouvez augmenter la dose journalière graduellement jusqu’à atteindre le triple de la dose initiale. Pour rappel, la prise d’un complément alimentaire ne doit pas vous dispenser d’avoir un régime sain et équilibré accompagné d’une pratique régulière de sport.
Ce complément alimentaire doit être tenu hors de portée des enfants et être conservé dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. Veillez à respecter la dose journalière recommandée.
La chlorelle est contre-indiquée aux personnes souffrant d’asthme, d’hypersensibilité à la lumière ou d’affections cutanées sérieuses. Il est important de consulter votre médecin traitant si vous avez une une maladie chronique, que vous prenez des médicaments ou que vous avez antécédents médicaux.
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